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YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修

本記事「血糖値を下げるには？効果的な食事や運動について」 https://bit.ly/3RRH0oq ・参考文献「電解水素水飲用でインスリン抵抗性高値を改善 2型 ...

YouTube-nihontrimofficial

【ワンポイント】 食後の運動は食べたものをエネルギーに変換して血糖値を下げる効果があります。 特に食後1時間後に実施してみて下さい！

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今回は食後血糖値を下げる運動！ 10分！ 食後にやると、血糖値を下げる効果があるのでぜひやってみてください！ ◽️サブチャンネルhttps://youtube ...

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今回は糖尿病専門医の血糖おじさんこと薗田 憲司先生をチャンネルに招いて、糖尿病を自力で治すための食事や飲み物についてお話していただいきました ...

YouTube-伊勢呂哲也 / 医師「泌尿器科・消化器内科」

今回は血糖値を180→100まで下げる10分の運動です！ 毎日の習慣にして血糖値をコントロールしていきましょう！ □家トレtv速報はTwitterで！

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この動画を見つけて食後にやりだして4日経ちました食後の眠気や気だるさがなくなって太ももとお尻が引き締まった感じがしてきました ！

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シナモンは毛細血管も修復して血流を改善してくれるので、コーヒーに入れたり、サラダに掛けたりして毎日摂取していますが、一つ注意すべき点は、 ...

YouTube-伊勢呂哲也 / 医師「泌尿器科・消化器内科」

私も今糖尿で平均血糖値高くてまだ始めたばかりですが毎日食後無理なくやらせてもらってます！ところどころできないところは足踏みだけとかにしてます ...

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今回は血糖値が下がる運動！10分です！ 食後血糖値を下げるには10分の運動が良いとされています。 できるだけ食後45分〜1時間後に実施下さい！

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今回は食後血糖値を下げる10分の運動です！ 食後に、 空腹感に襲われる食べても食べてもお腹が空く眠気がすごい食後はぼーっとするなどなど、血糖値 ...

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血糖値を改善したい、糖尿病を予防したいと思っているけれど、何をどう食べたらいいのかわからないといった悩みをよくうかがいます。

YouTube-看護師しろまる【糖尿病とフットケアの専門チャンネル】