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【今回の参考書籍 】 科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全 Kindle版堀田秀吾 (著), 木島豪 (著) ディスカヴァー・トゥエンティ ...
YouTube-サムの本解説ch
①どうすれば自己管理ができるようになるのか
②誰でもできる簡単なセルフコントロール
③おすすめのアクション3選
まとめ
こんにちは、ビジネス漫画ライブラリーのHIROBAです! 今回は自分をコントロールする力、すなわち実行機能のお話です。 この実行機能を身につけること ...
YouTube-ビジネス漫画ライブラリー
実行機能がもたらす利益とは?
世界から注目される実行機能の研究2
実行機能の二側面
良い方向にも悪い方向にも振れ幅が大きくなりやすい
実行機能を鍛えるために
ネグレクトは子どもの実行機能に深刻な影響を与える
実行機能の発達に良い影響を与えるものは?
【セルフコントロール】ガマン不要!やる気不要!精神科医が教える感情コントロール術 セルフコントロール大全▽参照 タイトル:セルフコントロール ...
YouTube-ジョブズ博士のビジネス書籍研究所
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YouTube-岡山県総合教育センターYouTubeチャンネル
コロナ禍で健康への心配や漠然とした不安、様々なストレスを多くの人が抱えている。自分の中にマイナスの感情をため込んでしまう人も少なくない。
YouTube-テレビ岩手公式チャンネル
本の紹介> 2022/8/5 精神科医の本音 (SB新書) 益田 裕介 https://www.amazon.co.jp/dp/4815616221/ 2022/8/22 精神科医がやっている聞き方・話し方 ...
YouTube-精神科医がこころの病気を解説するCh
感情のコントロールは技術
矛盾する様々な考えが浮かぶ
感情は8割正しいアルゴリズム
理性でコントロールする
技術を体得するステップ
本日は「科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全」を15分ちょっとで紹介しました! 「だらだら生活を見直したい!
YouTube-クロマッキー大学
オープニング
1. ずるずる仕事を解決しよう
2. だらだら生活を解決しよう
3. 体のずるずるを解決しよう
感情をコントロールし、心を操るための方法について話してみます。 ・心を強くしたい・悩みから解放されたい。 ・もうイライラしたくないなどなど、心 ...
YouTube-ヨガ講師 ぬん