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自己肯定感がグングン上がる "自分もまわりも好きになる「ほめ日記」" をご紹介します!【手塚千砂子さんの本:自己肯定感・願望実現・潜在意識・自己 ...
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オープニング・プロローグ
「ほめ日記」って何?
書くだけで自己肯定感がアップする!
「ほめ日記」は自分の中の宝探し
本書の紹介
「自分を責める回路」ではなく「ほめる回路」をつくる
「ほめ日記」の書き方とタイミング
グチや不満はあえて書かない
いいところ探しに役立つ「10のほめポイント」
本書のおすすめポイント!