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This timer silently counts down to 0:00, then alerts you that time is up with a gentle beep sound.
YouTube-Adam Eschborn
20分タイマー (終わりにアラーム鳴ります) 本コンテンツの著作権はタイマーくんに帰属し, 複製及び無断転載することを一切禁止します.
YouTube-タイマーくん
uFit公式LINEにて、1週間メニューを無料で配信中! https://s.lmes.jp/landing-qr/2002088345-85xm0Lkv?uLand=cuhj0E 家でできる有酸素運動の別 ...
YouTube-林慧亮 / uFit代表
1.ウォーキング
2.バットキック
3.サイドから足回し(右)
4.サイドから足回し(左)
5.スクワットリーチ
6.後方ランジから腿上げ(右)
8.アッパーカット
9.スクワットジャブズ
10.飛ばないバーピー
11.ウォーキング
12.アームクラップ
13.アームサークル(横)
15.スタンディングアブズ
16.スタンディングサイドニーレイズ
18.サイドランジフロアタッチ
19.カートシーランジ
20.股割りストレッチ
21.ウォーキング
23.ニーリングスクワット
24.スイッチキック
25.マウンテンクライマー
26.プランクヒップローテーション
27.プランクローテーション
28.サイドストレッチ
30.飛ばないバーピー
ワンドロやリミッツチャレンジなど自由にご利用ください! 【 リミッツとは 】 リミッツは、あなたがクリエイティブを楽しむためのサポーターです。
YouTube-LIMITS リミッツ CREATIVE SPORTS
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YouTube-クイズチャンネル
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