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YouTube-目黒外科｜下肢静脈瘤専門クリニック

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YouTube-シニアの健康大学

健康維持や身体の悩み・寝たきり予防に向けたちょうどいい講座【ロコ勉】！！ 0:44 足がつる原因②脱水1:26 冬場の脱水に注意！

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足（ふくらはぎ）がつった時の対処方法を3つご紹介します。 基本的なことですが、あらためて知っておきたいポイントを解説しています。

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健康維持や身体の悩み・寝たきり予防に向けたちょうどいい講座【ロコ勉】！！ 1:05 こむら返り・足がつるとは？ 1:46 足がつる原因について2:03 足が ...

YouTube-シニアの健康大学

こんにちは〜^_^理学療法士の笹川です！ 今回の動画の内容＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 毎晩足がつるというお悩みの方にぜひ朝の時間帯に行って ...

YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで

夜中に突然おそってくる足の痛み。実は足をつる人の相談が暑くなると増えるといいます。「足のつり」を防ぐにはどうすればいいのか、専門医に聞きまし ...

YouTube-日テレNEWS

こむらがえり #足がつる #水分ミネラル不足 【急に来る痛み、こむら返りのすべて】 こんにちは！やすらぎ薬局の長谷川です。突然の足の激痛、それ ...

YouTube-やすらぎ薬局のやさしい健康つくり

健康寿命をのばす無料特典をプレゼント中です！🏋️ 公式LINEの登録はこちらから https://lin.ee/LksUgGc (「アプリで開く」を押すとLINEの登録が ...

YouTube-予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック

糖尿病 ＃総合内科専門医 ＃糖尿病専門医＃足がつる #利尿薬 #芍薬甘草湯 #こむら返り.

YouTube-糖尿病内科医あーこ

皆さん、食べ物と足がつることが関係していることご存知でしたでしょうか。 インスタント食品や出来合いのものを買ってしまったりして、毎日同じもの ...

YouTube-山田朱織枕研究所

今回は、以下のような人のためのほぐしです。 ・ふくらはぎが固い・寝ていて足がつる・足が疲れやすいこんな方は、反り腰でつま先に体重が乗っている ...

YouTube-ISO YOGA 磯 沙緒里

足がつるのを解決した方法！足が1回もつらなくなったら登山がより楽しくなりました。 登山で足がつって悩んでいるならこの治し方を試してみて下さい ...

YouTube-たっかー【登山チャンネル】

こむら返りは複数の原因があります。1つ目は脱水。私たちが寝ている間、体は水分を失っていきます。特に暑い日や乾燥した日には、水分をしっかり補給 ...

YouTube-YouTube医療大学 【1日10分で聞いて学べる】

ご予約に便利なLINE登録はこちらから！▽ https://line.me/R/ti/p/@vqc5515s?from=page 運動で足がつる… 寝てる時に足がつる… 足がつりやすく、 ...

YouTube-テラピスト接骨院・整体院チャンネル

整体院和み-NAGOMI-土師和也 YouTubeチャンネルではあなたの健康に役立つ腰痛、肩こり解消法から姿勢改善、栄養、ダイエットに関する情報を中心に投稿 ...

YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也

0:00 初めに0:43 こまめな水分補給3:00 筋肉を温めましょう4:07 こまめに姿勢を変える5:54 ふくらはぎのストレッチ7:53 まとめ【LINEからお問い合わせ ...

YouTube-もり鍼灸整骨院チャンネル

足がつる、適切な飲み物や食べ物で予防しましょうというお話をしたいと思います。 私は整形外科としてよく「足がつって夜中に辛いんだけど」っていう ...

YouTube-山田朱織枕研究所

足（ふくらはぎ）がつった時の対処方法を2つご紹介します。 基本的なことですが、あらためて知っておきたいポイントを解説しています。

YouTube-GronG グロング

歳を取ると就寝中に「足がつる」「こむら返り」がしやすくなります。 ・足がつる原因・痛みをおさえる対処法・再発させない予防法をご紹介します！

YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】