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悩んでいる人も多いO脚。O脚は見た目の問題だけではなく、将来的に腰痛や膝を痛めるリスクもはらんでいます。スラリとした脚になるための、2つの ...
YouTube-ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline
2024/02/17INVANA 日本初のウェルビーイングに向けた動画プラットフォームhttps://www.invana.jp すらりと伸びたほっそり脚を目指しましょう。
YouTube-INVANA ウェルビーイングへの旅
2015/03/09【ライブ配信切り抜きヨガ】 運動量 難易度 手軽さ ＊ヨガ初心者OK！ ＊ヨガマットの準備をお願いします◎ この動画は ...
YouTube-STUDIO -yoga journey-
2023/12/08運動量 難易度 手軽さ ＊ヨガ初心者OK！ ＊ヨガマットの準備をお願いします◎ この動画では、足先までしっかり動かし ...
YouTube-STUDIO -yoga journey-
2022/11/29【ライブ配信切り抜きヨガ】 運動量 難易度 手軽さ ＊ヨガ初心者OK！ ＊ヨガマットの準備をお願いします◎ この動画 ...
YouTube-STUDIO -yoga journey-
2023/10/13運動量 難易度 手軽さ ＊ヨガ初心者OK！ ＊ヨガマットの準備をお願いします◎ この動画では、苦手な方の多い片足立ち ...
YouTube-STUDIO -yoga journey-
2022/07/19美脚ヨガでむくみを改善してスリムな美脚を目指しましょう。 【Menu】 0:49 1.リンパケア3:43 2.合せき前屈のポーズ4:42 3.さぎのポーズ6:26 4.
YouTube-toyoumo
2017/02/13本日のAkane's yoga動画は、 リンパの流れを促進して足のむくみを解消してくれる片足前屈のポーズ。 しっかりと坐骨を立てて、背骨を伸ばしながら胸を ...
YouTube-Akane's yoga
2020/08/21「ヒザの動きをサポートする TRAINING CLIP」http://www.runningstyle.jp/runclip/ ランナーにとって大切なのは、手足の動きの協調性や瞬発力、リズム ...
YouTube-FUNQチャンネル
2017/12/21足指は心臓から最も遠く血液が行き渡りにくい為、冷えやすい場所です。 足指をほぐすことで、全身の血液循環も良くなり、内臓の働きも活発になります ...
YouTube-B-life
2019/10/02ねじった頭を膝につけるポーズ（パリヴルッタジャーヌシールシャーサナ）」のやり方を紹介します。 記事で読む (初心者向けのポイントも解説中) ...
YouTube-ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline
2021/12/29今回は、アシュタンガヨガセカンドシリーズの中盤から登場する重要なシークエンス「首に足をかけるポーズ」の導入として、その概要やポイントなどを先 ...
YouTube-アシュタンガヨガを動画で学ぶ / YOGA LIFE sumsuun
2019/12/28全国ワークショップ情報→https://rsy-yoga.com/ 今ならRSYオンラインヨガ受け放題「2週間無料トライアル」実施中！
YouTube-Koki Yoga
2021/04/07全国ワークショップ情報→https://rsy-yoga.com/ 今ならRSYオンラインヨガ受け放題「2週間無料トライアル」実施中！
YouTube-Koki Yoga
2021/02/07脚が疲れている時、重いと感じる時にオススメのポーズです。 壁や柱があるところでできます。 リラックスタイムや寝る前にでも行なってみてください。
YouTube-なつみのlifeyoga
2020/01/09ヨガ #かんたんヨガ #腰痛 #お尻 #太ももhttps://www.hokkaido-np.co.jp/ 太もも裏やお尻の筋肉が硬くなると骨盤のゆがみや腰痛を起こすことが ...
YouTube-北海道新聞 どうしん動画ニュース
2021/03/18手順1.マットの真ん中で足を揃えて立ちます。 2.左足を曲げて足の甲を手で掴みます。 3.吸う息で右手を天井方向へ伸ばし、吐きながら上半身を前に倒 ...
YouTube-eviGym(エビジム) パーソナルトレーニングジム
2021/05/10... better to spread the toes? 足脚改善チャンネル by中島武志•67K views · 12:47. Go to channel · ガチガチの足裏をゆるゆるにするツボ押しストレッチ。
YouTube-ヨガジャーナルオンライン - YogaJournalOnline
2019/08/12これは効く！たった17分で、足のむくみ・疲れ解消！こた先生による「足指ヨガ」を大公開！ 毎日のセルフケアで足元スッキリに♪ こた先生、動きが早 ...
YouTube-「ヨガジェネレーション」日本最大のヨガ情報サイト
2020/05/26一本足のポーズについて解説しています。 バランスポーズの安定には骨盤の位置が大切になってきます。木のポーズができるようになってきた方は ...
YouTube-YOGA BASIC
2021/06/27