50代男です。この年齢になって足腰が弱くなり始めているのが分かり、老後に不安を感じ、こちらのトレーニングをさせていただいてます。

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卓球 #抜き足 #上級者 #フットワーク #中級者今回は「抜き足」の解説です！！ 皆さんは詰まるボールに対して正しく足を動かして打球できていますか？

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足は第二の心臓#ふくらはぎ#ドイツ式フットケア足裏マイスターはたch 宮崎県都城市でドイツ式フットケアサロンAccueilアクーユを経営してます畑中です ...

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