動画検索
関連広告
検索結果
チャンネル登録よろしくね 00:00 オープニング00:14 1.かかとをつけて膝を開閉する00:44 休憩00:54 2.足を大きく開いて左右にスライドする01:24 ...
YouTube-のがちゃんねる/nogachannel
2023/04/29動画の見どころ1/16枚目 オープニング
動画の見どころ2/16枚目 1.かかとをつけて膝を開閉する
動画の見どころ3/16枚目 2.足を大きく開いて左右にスライドする
動画の見どころ4/16枚目 3.仰向けで膝を開閉する
動画の見どころ5/16枚目 4.足をつけたまま膝を開閉する
動画の見どころ6/16枚目 5.片足を大きく回す
動画の見どころ7/16枚目 6.片足を大きく回す(反対)
動画の見どころ8/16枚目 7.横向きで下の足を持ち上げる
動画の見どころ9/16枚目 8.横向きで下の足を持ち上げる(反対)
動画の見どころ10/16枚目 9.片足を伸ばして内ももストレッチ
動画の見どころ11/16枚目 10.片足を伸ばして内ももストレッチ
動画の見どころ12/16枚目 11.カエル足で腰を上下に動かす
動画の見どころ13/16枚目 12.片足を伸ばしてパタパタと倒す
動画の見どころ14/16枚目 13.片足を伸ばしてパタパタと倒す(反対)
動画の見どころ15/16枚目 13.肘で膝を外側に押し出す
動画の見どころ16/16枚目 Finish!
監修：コンディショニングコーチ 藤井翔太チャンネル登録よろしくね オリジナルプロテインLOMY ...
YouTube-のがちゃんねる/nogachannel
2022/03/15「脊柱管狭窄症 白井天道」では、日本から脊柱管狭窄症で歩けない方を1人でも減らすことを目標として、セルフ整体やストレッチ、豆知識などを配信し ...
YouTube-てんどう先生の腰痛チャンネル
2021/02/12骨盤のズレや歪みでお悩みの方、必見。骨盤のズレや歪みを放置すると、 腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛、冷え性、便秘、側弯症につながっていきます。
YouTube-GENRYUチャンネル
2021/02/04すごく良かったです。左右差有り＝歪み→異常と決めつけてしまいます。広告ネタでよく使われてますから刷り込まれています。歪み＝回転と思うだけで ...
YouTube-コンディション・ラボ / 園部俊晴&土屋元明
2週間前求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。