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3分間の足が速くなるストレッチです！ 小さな負荷でも継続が力になる！！ もも上げと少しお腹に力を入れること意識してトレーニングしていきましょう ...
YouTube-カラダづくりch【トガトレ】
2020/10/04足が速くなるために必要な基本の要素を1本の動画にまとめました！ まずはこの動画を見て「これだけはやって欲しい」という基礎になってますのでぜひ ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2021/05/24【これだけはやってほしい】足が速くなるための基本 · 【運動会直前】明日使える!! · 【Creepy Nuts - Bling-Bang-Bang-Born】 Rhythm training makes your ...
YouTube-オガトレ
2019/04/29視聴者人気企画【5分で出来る】シリーズの走り特化バージョンです！ トレーニングのポイントは主に腸腰筋と反発をもらうことですが、 一定時間筋肉に ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2023/06/09足が速くなる「かかと上げ運動」です。 短い時間でも継続することで必ず力になります！ しっかり「脹脛（ふくらはぎ）」を鍛えて瞬発力・加速力を上げ ...
YouTube-カラダづくりch【トガトレ】
2020/10/18かず兄/村田和哉/ユティック監督/100m10秒29】 公式LINEで練習動画をプレゼント！ ♦︎かず兄の公式LINE https://lin.ee/eKS3nDk オンラインで走り方の ...
YouTube-かず兄【走りのお兄さん】
2024/01/25コラボ、動画出演、撮影可能な指導などのお問い合わせはこちらのアドレスまたは、インスタのアカウントにお願い致します。
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2020/04/30走り革命理論 今まで誰も教えてくれなかった「絶対に足が速くなる」テクニック 』 （KADOKAWA） Amazonページ→ ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2022/04/11コラボ、動画出演、撮影可能な指導などのお問い合わせはこちらのアドレスまたは、インスタのアカウントにお願い致します。
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2020/11/15本編でご紹介している動画【たったの5分】体幹＆腸腰筋の足が速くなる自重トレーニングhttps://youtu.be/CGBu6X3FXjo 『走り革命理論 今まで誰も教え ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2022/04/15足が速くなる基礎トレーニング！ 動画を見ながら家で1人で出来ます！ 無理なく毎日継続できるように5分の動画にまとめました！ ぜひトレーニングして ...
YouTube-サカサポChannel
2023/08/26この練習何の意味があるのかなぁ」「なんでこんなことやるんだろう」 そんなことを考えながら練習やトレーニングをしたことはないですか？
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2023/05/24走りの学校では足が速くなかった人が速くなる成功体験も動画内でお伝えしておりますが、 今回は足が速くなった方が、さらに足が速くなった ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2023/05/10ランニング指導希望の方↓↓ https://www.running-seitai-yu.com.
YouTube-ランニング整体師ゆう先生
2022/04/16今回は足が速くなるトレーニングを紹介します。 「7秒」というのは、足の速い小学生が50メートル走ったときのタイムです。 その7秒間、姿勢を意識して ...
YouTube-東京YMCA 広報
2020/06/192週間で足が速くなった！驚きの成果に大興奮！森脇式【絶対に足が速くなる方法】で陸上初心者が速くなれるか実験【後編】.
YouTube-やる気!元気!森脇チャンネル
2020/11/30今回の動画は体幹トレーニングについてです。 スポーツには体幹が必要だとよく言われますがなぜ必要なのか、どんな事が必要なのか、 そして速く走る為 ...
YouTube-【走りの学校】足の速さは才能じゃない!!
2021/09/22求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。