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この動画は、壮年期男性のための身体改善！健康教室にお申込みいただいた方向けの8月配信内容のひとつ「目標立案について」です。
YouTube-小山市公式 - Oyama City Official -
2022/08/28第1回「まっさきエクササイズ教室」の運動内容を紹介します。 10分程度でできる運動です。 運動習慣がある人も、ない人も、すきま時間にぜひ実践して ...
YouTube-まさき町公式チャンネル
2023/09/14まだ友達追加してない人へ⭐️ ⬇️冨田先生と繋がる⬇️ https://lin.ee/C6AlRPw 【 ⬇︎お友達追加でプレゼント⬇︎ 】 書籍PDF / 健康・アンチエイジングの ...
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1か月前毎月一回、吉祥寺南町コミニティーセンターで、古武術やバイオメカニクスを基にした体の使い方を練習しています。今回は100均で買えるボールを使った ...
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