JavaScriptが無効です。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください
再生時間:
投稿日:
動画サイト:
画質:
【再生】膝軟骨のすり減りが改善する運動【最新治療をご紹介】. 8.7K views · 1 year ago #半月板損傷 #膝の痛み #変形性膝関節症 ...more ...
YouTube-ひざ治療なら東京神田整形外科クリニック【ひざの再生医療・エクソソーム治療】
目からうろこでした、階段は筋力が付くからいいと誰も思ってるが、軟骨にはダメなんですね、同様に膝に負担かけるジョギングなんか最悪の行為ですね、.
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
膝の軟骨が一気にすり減って歩けなくなる行動
膝の構造
①立ち仕事
②重い荷物を持つ
③階段の上り下り
⑤運動のやり過ぎ
まとめ
私も今年になってから痛くなり病院で歳だと言われました。この動画を見て安心しました。よくなるよう頑張ります.
YouTube-自分と家族を治せる整体塾・土井治療院
今回は【膝の痛み 改善】のために重要なひざの軟骨についてお話します軟骨って一度 すり減ったら元に戻らないんじゃないの? 傷みが改善するなんて ...
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
ひざの軟骨は痛くない?!
軟骨は再生しない!
ひざを支える筋トレ
股関節のトレーニング
もも(裏側)のトレーニング
おなかを支える筋肉のトレーニング
もも(内側)のトレーニング
お疲れさまでした!
動画内で紹介下おすすめ動画 膝の痛みを治す!最高の朝ストレッチhttps://youtu.be/kM_M8TeN1qY 膝の痛みを治すために一番最初に取り組むプログラマ ...
YouTube-【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室
膝の痛みが治らない本当の理由!軟骨がすり減って痛いは嘘
軟骨がすり減って膝が痛くなることはない⁉
本当の膝の痛みの原因
絶対にやっておきたい膝の痛みを治すたった一つの運動
今日のまとめ