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強直性脊椎炎で仙腸骨まで殆んど固まってるのと腰椎を四年前に折ってしまった為普通の筋トレは出来ないという事で、王監督だったかフラミンゴ体操を ...
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自宅で過ごすことが増えた高齢者の皆さんに効果的な運動を提案します。毎日3分続けましょう。監修:田中喜代次(筑波大学名誉教授)出演:大月 ...
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ジムに行きたいと思っていましたが、時間もお金もえらくかかるしな〜と思っていたら、こんなに素晴らしい体操教室を見つけて感謝感謝の毎日です 荻野 ...
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