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最大酸素摂取量は心臓の能力(心拍出量)と肺の能力 (肺換気量)でほぼ決まります。 乳酸蓄積開始点=OBLAは「Onset of Blood Lactate Acumulation」の略 ...
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持久力を評価する指標には、いくつかありますが、「最大酸素摂取量」「乳酸カーブ」「アネロビックキャパシティー」は王道だと思います。
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1000mのインターバルを辞める!? 急にどうした!? 理由は「VO2MAX向上」にあり!! ※ヒントは2分!? VO2MAX(最大酸素摂取量)向上に特化した練習に取り組む ...
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VO2MAXの強化に最適なトレーニングをデータを基に解説 最大酸素摂取量(VO2MAX)のトレーニングについて理学療法士が解説.
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ランニング #マラソン #測定最大酸素摂取量を測定してきました。東京工芸大学の山本先生ご協力のもと日本一ギャグが面白い芸人猫ひろしさんと一緒に ...
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アスリートの最も大切なデータの一つ、最大酸素摂取量「VO2max」の測定を全て見せます!第一弾では寺澤選手が、意外な数値でしたが、浅海選手 ...
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髙田真吾(医学博士)の【健康医科学】研究室チャンネルへようこそ! #筋トレ #脂肪燃焼 #EPOC #酸素摂取量 #ベンチプレス#スクワット #パワー ...
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