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YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
オープニング
歩行ふらつきの原因
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前鋸筋の基本 どんな筋肉?
サボり筋トレで一緒に鍛えよう!
手の平の中の筋肉 手内在筋
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五十肩にもオススメ!サボり筋トレ
... 所の代表理事。 理学療法士、教育学修士、大学の研究員。 90歳、100歳以上のご高齢の方のリハビリを得意とするが、トップアスリートでもご高齢の方 ...
耳の構造と周辺の筋肉について
まずは準備体操!手首を働かせます①
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お疲れさまでした!
... 多くの方から「病気になる前に先生の指導を受けてたら健康でいられたのに」とお言葉を頂き、病気になる前から体に必要な運動方法と認知症予防を伝える ...
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骨盤がゆがむ原因①腹横筋と骨盤底筋の関係
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3つのサボり筋
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はじめに
【一緒にやろう!】指の準備体操
超!トレーニングのやり方
【一緒にやろう!】右手の超!トレーニング
【一緒にやろう!】左手の超!トレーニング
弾いていない指も大事!
最後に
内転筋は大事です 今は膝の手術をして 21日間車椅子生活足が完全に弱っています。 なのでもう一度鍛え直すためにこうやってます 座ってやる立ってやる ...
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... 多くの方々に伝えたいとの思いから、2019年 8月 美容整体師 川島さんと共に、Youtubeチャンネル開始。 #上まぶたのたるみ#上まぶたたるみ解消#上 ...
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意外とお悩みの多いお尻サイドの凹み… これはヒップディップスと言われ、基本的に誰もがあるものなんです。 ただ、まん丸な桃尻に憧れる方はとても気 ...
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