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林貴裕コーチ情報・インスタグラムhttps://instagram.com/takahiro_0807?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ・Twitter https://twitter.com/TFtakahiro ...
YouTube-プロ・フィッツ
ランニング練習の閾値走とは… ダニエルズのランニング・フォーミュラによると◽️T(閾値)強度は、言わば快適なきつさである。確かに、比較的速く走っ ...
まるお製作所RC #フルマラソンサブ15を目指すまるお製作所部長 #まるお製作所RC ご視聴頂き有り難ございました! 5000mって難しい…
YouTube-【まるお製作所】ランニングクラブ
本日もご視聴ありがとございます! 皆様の高評価、チャンネル登録が励みになります! ▽プロ・フィッツの2人が履いているタイツはこちらから購入でき ...
フルマラソンサブ3.5(3時間30分切り)を目指す50代ランナーのランニングレッスンに密着。 スポーツオーソリティ幕張新都心店ランニングスペシャリスト ...
YouTube-スポーツオーソリティ
「ハーフの部」キャンペーン詳細https://twitter.com/ProFits_PIP/status/1618013276922695681 「30kmの部」キャンペーン ...
のりさんも故障から復活! サブ3.15に向けて本格始動開始!久しぶりに制限なく走れる体に感謝! ――――――――――――――――――――― プロ・フィッツ ランニング ...
スペシャルコーチ:下門美春(しもかどみはる) ☆プロマラソンランナー下門美春(しもかどみはる)さんの ...
YouTube-ポップラインのランニング魂!!.
30kmの壁はなければいいけど、、、 糖質エネルギーはすぐに枯渇してしまうので、 今回のような高強度持久運動でミトコンドリアを増やして、脂質 ...
YouTube-うたラン/ UtaRun SUI
【タカヤマラソン】LINE公式アカウント練習会の詳細案内はこちら(連絡手段になりますので登録推奨) https://lin.ee/scjM2lL ランナー専門パーソナル ...
YouTube-【タカヤマラソン】チャンネル
たなーさんのパーソナルコーチングhttps://mosh.jp/classes/page/23418 今回の動画は2021年の年末フルマラソンの大会、Beyondで サブ4を達成したやま ...
... 閾値走を行うことで、同じ速度で走ったときの乳酸の発生を抑えることができるため、「スピード持久力」を養うことができます! ▽ランニング ...
以前、HAGI練で実施した閾値トレーニングについて質問が多かったので配信しました閾値走の目的は「乳酸処理能力」を向上させる事です!
YouTube-HAGIRUNちゃんねる
閾値走!意識するのはLT値!中学2年3000m9分29秒27!#中学陸上部 #中学陸上 #1500m #3000m #マラソン #ランニング #ランニングフォーム. 2K.
YouTube-上山親子のランチャン
このチャンネルは30代夫婦のランニング記録を配信しています。 TAKU ⇒ 5000m15分台を目指す市民ランナーSHIHO ⇒ 健康目的で走る市民ランナー2023年6 ...
YouTube-たしラン
ランニング4年目、そろそろマラソン大会のタイムも伸び悩んできたように思います。ただ距離を走るだけではタイムは縮まらないのかもしれません。
YouTube-ランニング雑談チャンネル「チャレンジョイ!!」
フルマラソン3時間45分切り目標のアラフィフ親父がポイント練習としての閾値走+変化走に挑む!#アラフィフ #サブ4 #フルマラソン #GoPro #閾値走 ...
YouTube-RUN and CATs
フルマラソン3時間45分切り目標のアラフィフ親父がハーフ(目標サブ100)直前ポイント練習としての閾値走に挑む!#アラフィフ #サブ4 #フルマラソン ...
サブ3.5目標のアラフィフ内科医が閾値走設定4'30"/kmで調整!#アラフィフ #フルマラソン #閾値走 #サブ3.5 #Gopro #キロ4分半 #ペース走.