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いつも通りアクロバットの練習をしていたら、つい油断して膝を怪我してしましました...。 診断は「内側側副靭帯の損傷」。幸い切れていなかったです。
YouTube-テラ
今後どの様にすればいいですか?もう曲がらないと思うと不安です。 9:11 · Go to channel · 【スポーツ障害予防】前十字靭帯損傷 サッカー、バスケ ...
YouTube-中スポ!ケガの治療チャンネル
はじまり
側副靭帯損傷の原因と症状
側副靭帯損傷の治療
エクササイズ
まとめ
不安な中サッカー選手として復帰するために頑張る姿をご覧ください。 この動画が前十字靱帯 ... ております。 ー ... 【1~3か ...
YouTube-エースチャンネルaschannel34
... ていきます。 次は3か月~ ... 不安に感じている方もいると思います。 テラもそうで ... やってました!体操引退後は、アクロバット技 ...
前回の動画の振り返り
手術後31日目
手術後40日目
手術後50日目
手術後60日目
手術後70日目
手術後80日目
手術後90日の現状
... 靭帯断裂から復帰までの道【日常生活を取り戻せ!】 https://youtu.be/nP_4GOdRGU4 ▽【3か ... 不安に感じている方もいると思います。 テラも ... やってまし ...
前回の動画
退院直後
外出禁止令
検査待ちで理由も分からず不安な日々を送りました。取り敢えず無理のない筋トレを少しだけしてました。 ... でも、やっぱり痛み止めも切れたせいか、夜に ...
YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修
半月板損傷の概要
半月板損傷の原因は?
半月板損傷の痛みについて
半月板損傷を放置すると?
半月板損傷の症状は?
半月板損傷の検査
マクマレーテストの説明
半月板損傷の保存療法
半月板損傷の治療法3手術療法
... 靭帯断裂のケガをした方は、どのように治っていくのか分からず、不安に感じて ... か月後の経過】前十字靭帯 ... やってました!体操引退後は、アクロバット技 ...
手術後90日目
手術後120日目
手術後140日目
手術後150日目
半年間のリハビリを経て
... 靭帯のケガに繋がる可能性があります。 そこで、膝の内側に痛みや不安感がないかどうかをチェックしてみましょう。 特に、痛みや不安感が強い人は要 ...
YouTube-Cramer Japan
膝内側の痛みのチェックとセルフケアの方法
膝内側の痛みのチェック
手を使った膝周り・太もものほぐし方
道具を使った太もものほぐし方
太ももの伸ばし方
ニーイン・トゥーアウト予防エクササイズ
... て将来大怪我をしてしまわない様に行ってみて下さい。コロナに負けない様に頑張りましょう。 【関連動画】 ○ 自粛期間中にこそやっ ... なく4か所の筋肉を ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
#ぱんちゃん璃奈 #前十字靭帯再建手術 #前十字靭帯損傷 ... なぜか格闘技に出会って夢中になって怪我も沢山 ... この先も普通には生きれない人生なので、 ...
Instagram
(3安打は)厳しいとは思いましたが、全力を尽くしてやってみようと思っていました。 ... てはいけないと考えている部分はありますか。 大事な ... ない選手がいたりして、 ...
ジャイアンツ
関心が高まっている、大谷翔平選手の移籍。一体どこでプレーをするのか?専門家の予想を聞きました。 □エンゼルス残留の可能性は「0に非常に近い」と ...
YouTube-TBS NEWS DIG Powered by JNN
... ない間歇跛行(かんけつはこう)が生じてきます。しゃがんだり、前屈すると血管や神経の首絞め状態が開放されるため、再びしばし動けるようになります ...
YouTube-あいちせぼね病院
... 不安感や痛みがある方は是非トレーニングして ... やっておきたい股関節の ... 体幹を固めない体幹トレーニング【最新版】. 【理学療法 ...
YouTube-【理学療法士による動作改善トレーニング】L-fit.
ふくらはぎ(下腿三頭筋)動的ストレッチ
アーチ(内在筋)トレーニング
サイドブリッジ(後脛骨筋・腓骨筋)
カーフレイズ(腓腹筋・ヒラメ筋)
スプリットスクワット
advance ver. バックランジローテーション
『木村先生、また剣道やってよ』 これも何かの ... ″迷惑かけて申し訳ないって常に負い目あるし″ ... 私は歩けます。 走ることができます。 剣道もできるよう ...
」と言われて手術を受けたのが5年前。その後から、痺れや痛みといった後遺症に悩まされ、不安な日々をお過ごしでした。何か良い治療方法はないもの ...
YouTube-Dr.サカモトの再生医療チャンネル
17 likes, 0 comments - asuka_hude on May 15, 2024: "右足の親指辺りが痛くて整形外科行ったら、靭帯損傷と診断。。。バレーボール中にやってしまい ...
弾けたらカッコいいイントロ【ともに/WANIMA】ギター弾いてみた . 1.8K views · 筋トレきつすぎてトイレで吐いた #前十字靭帯断裂 #リハビリ #入院生活.
YouTube-pizzaofdeathofficial
Q&A美容#7_顔の靱帯ケア(たるみ) 顔の靱帯ケア(たるみ)家でもできることはありますか?:美容#7_顔の靱帯ケア(たるみ) 逆にあまりやらない方が ...
TikTok-kinshukai_sns_project
50歳を超えたおじさんが新しいことにチャレンジする。不安 ... 腰椎分離症 すべり症の人が絶対にやってはいけ... ... 前十字靭帯(ACL)断裂・「膝崩れ」を ...
YouTube-笠井整形外科YouTubeチャンネル