今回は、「いつも頑張り過ぎな人に贈る7つの言葉」です。 ＃メンタルヘルス ＃頑張り過ぎ ＃休む ＃無理を ...

YouTube-生活に役立つメンタルヘルス

【amazonリンク】 『心理カウンセラーが教える「がんばり過ぎて疲れてしまう」がラクになる本 』廣川進・松浦真澄/ディスカヴァー・トゥエンティ ...

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今日は「苦手克服の罠」について話しました！この動画を見ていただけたら「苦手克服がどれだけ無駄なのか」がわかるので、是非最後までご覧ください ...

YouTube-八木仁平の自己理解チャンネル

この時期は、無理しない！なんて決めている方にカフェでゆっくりとお茶時間をとってみてはいかがでしょうか。 #頑張ってしまう #頑張りすぎるあなたへ ...

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今回紹介した書籍がんばらなくてもうまくいく考え方著者：井上 裕之 (著), 増谷 考紀 (イラスト) 購入→https://amzn.asia/d/6HYiZKi ...

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