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https://m.youtube.com/watch?v=iCi10EKx1-k

颈部不适很烦恼！专家教你找准病根20201219 - YouTube

颈部不适很烦恼！专家教你找准病根20201219 - YouTube

本期节目主要内容：颈部不适，常被困扰。中医认为那些因不良体态导致的筋骨损伤，可以通过按摩、针灸、运动等康复方法，来进行治疗。

YouTube-CCTV科教

2020/12/19
https://www.youtube.com/watch?v=tnk5Iu6rP9o

三个锻炼动作缓解颈部不适练就优美曲线！20210922 - YouTube

三个锻炼动作缓解颈部不适练就优美曲线！20210922 - YouTube

本期节目主要内容：“天鹅颈”被认为是美人的标配，好看的颈部线条可以增添不少魅力。但是又细又直的天鹅颈背后其实暗藏健康隐患。

YouTube-CCTV科教

2021/09/22
https://www.youtube.com/watch?v=Jx3UWc7OBlg

认识头颈部癌症 - YouTube

认识头颈部癌症 - YouTube

医学动画文字记录：你或你关心的人可能被诊断出患有头颈部癌症。这段视频将帮助你了解更多关于这种癌症以及它是如何影响身体的。头颈部癌症可能会发生 ...

YouTube-Nucleus 健康和科學視頻

2023/08/17
https://www.youtube.com/watch?v=SFnGkfKhoD8

颈部保养｜颈部排毒按摩｜每天5分钟按摩消除颈纹｜颈部的运动 - YouTube

颈部保养｜颈部排毒按摩｜每天5分钟按摩消除颈纹｜颈部的运动 - YouTube

50岁保养｜颈部保养｜颈部排毒按摩｜每天5分钟按摩消除颈纹｜颈部的运动｜颈部的按摩手法｜告别颈纹｜面霜替代颈霜｜面霜和颈霜的分别｜低头族的 ...

YouTube-Cocoly Style

2020/08/24
http://tv.cctv.com/2021/05/20/VIDEMuI8P0n3TLF5UMsBHfbR210520.shtml

[健康之路]练好肌肉防颈痛颈部肌肉巧锻炼 - CCTV节目官网

[健康之路]练好肌肉防颈痛颈部肌肉巧锻炼 - CCTV节目官网

[健康之路]想要睡好不容易每晚是不是一定要睡够8小时？ · [百家讲坛]柴芩温胆汤可以疏肝利胆、理气化痰、调脾胃 · [生活提示]加强肌肉锻炼和营养等可预防 ...

CCTV节目官网

2021/05/20
https://www.youtube.com/watch?v=yxMoXoFV454

单人颈部强化练习| 老年人健身运动 - YouTube

单人颈部强化练习| 老年人健身运动 - YouTube

在本视频中，您将学会一组单人颈部强化练习。在练习之前，请让您的医生检查一下您的身体状况。经常性地练习能够预防颈部疼痛和僵硬。

YouTube-SIKANA 视频课堂

2017/01/03
http://tv.cctv.com/v/v1/VIDEMuI8P0n3TLF5UMsBHfbR210520.html

[健康之路]练好肌肉防颈痛颈部肌肉巧锻炼 - CCTV节目官网

[健康之路]练好肌肉防颈痛颈部肌肉巧锻炼 - CCTV节目官网

[健康之路]中医出招解腰痛自学妙招缓解急性腰痛 · [生活提示]加强肌肉锻炼和营养等可预防肌肉减少 · [职场健康课]通过管道的振动，可以让喉部肌肉产生锻炼.

CCTV节目官网

2021/05/20
https://m.youtube.com/watch?v=62cTXPhuDTw

你的脖子健康嗎？五步驟自我健檢！ - YouTube

你的脖子健康嗎？五步驟自我健檢！ - YouTube

想要端正坐姿保護脊椎，就立即行動吧➔ https://r.zecz.ec/uNNA 許多人都是脖子痛到一個程度，影響睡眠工作了，才發現狀況有多糟糕，因此這次的影片， ...

YouTube-三個字SunGuts

2023/06/07
https://m.youtube.com/watch?v=J-d4fzxoZyY

缓解颈椎痛，放松斜方肌，坐在椅子上完成【周六野Zoey】 - YouTube

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5分钟天鹅颈运动，缓解颈椎痛，练出细长脖子和舒缓斜方肌！双十一快到了大家盯着手机买买买的同时，脖子肩膀有没有感觉到酸痛？一起来做这个运动吧！

YouTube-周六野 Zoey

2019/12/09
https://m.youtube.com/watch?v=0I3w8WpUq64

脖子痠痛時，你該放鬆的其實不是脖子！？ - YouTube

脖子痠痛時，你該放鬆的其實不是脖子！？ - YouTube

脖子痠痛時，許多人的第一直覺，就是去揉脖子的痛點，但有這個困擾的人應該都會發現到，無論怎麼按壓脖子，都還是會那麼的痠，因此這次的影片就來說明 ...

YouTube-三個字SunGuts

2022/03/26
https://www.youtube.com/watch?v=BN8PtLcbJnQ

颈纹真的会淡！不要被颈纹暴露年龄，轻松拥有光滑的颈部肌肤 - YouTube

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祛颈纹大法来啦！胸部以上都是脸呀姐妹们，颈部的皮肤一定要好好保养呀～ ⇨ 我用的颈部护肤品⇦ ⤑⤑⤑⤑⤑⤑⤑⤑⤑⤑⤑⤑⤑ 物理防晒霜DRMTLGY ...

YouTube-Evy Rong

2023/02/03
https://www.youtube.com/watch?v=Y_ADLqdbUQI

【10分钟肩颈放松瑜伽】办公族低头族自救拉伸原地快速缓解肩颈疲惫

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人体百科David伟•1.3M views · 10:59. Go to channel · 【10分钟颈椎瑜伽】缓解肩颈紧张酸痛改善颈部血液循环预防颈椎病| Yue Yoga. Yue Yoga•15K views.

YouTube-Yue Yoga

2021/12/20
https://m.youtube.com/watch?v=RlVkJX0k63E

5招放鬆筋膜舒緩頸部痠痛|健康好方法 - YouTube

5招放鬆筋膜舒緩頸部痠痛|健康好方法 - YouTube

【脖子後面腫一坨】4招消除富貴包體態.身體都變好【feat.脊椎保健達人鄭 ... 10min超簡單脖子減壓運動！WFH每天在家工作脖子不舒服？｜詹珞瑤物理治療 ...

YouTube-健康好方法

2021/06/26
https://m.youtube.com/watch?v=5XV147BGfN8

【康健來了】頸部活動操讓你脖子不緊繃 - YouTube

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監製/李瑟製作人/羅儀修企劃&統籌/柯美齡編導&後製/張正宇梳化/小盧】 即日起，《康健雜誌》推出每日影音「康健來了」，健康就跟著來！ 週一到週五， ...

YouTube-康健雜誌

2014/12/26
https://m.youtube.com/watch?v=OJBw8Qrm83I

视力模糊，走路不稳，调整血压。按摩颈部两侧 - YouTube

视力模糊，走路不稳，调整血压。按摩颈部两侧 - YouTube

颈椎、脖子、僵、紧、酸、疼、不舒服、高血压｜头缓慢向后伸，呼气，放开，缓解颈僵，视力模糊，走路不稳，调整血压。按摩颈部两侧、中间， ...

YouTube-老安谈健康 laoan

2022/07/28
https://m.facebook.com/richlifehougang/videos/%E4%BD%A0%E6%9C%89%E6%B2%A1%E6%9C%89%E5%A4%B4%E9%A2%88%E9%83%A8%E9%85%B8%E7%97%9B%E7%9A%84%E7%97%87%E7%8A%B6%E6%9C%89%E6%B2%A1%E6%9C%89%E5%A4%B4%E9%A2%88%E9%83%A8%E7%B4%A7%E5%BC%A0%E8%80%8C%E6%97%A0%E6%B3%95%E8%87%AA%E5%A6%82%E7%9A%84%E8%BD%AC%E5%A4%B4%E7%94%9A%E8%87%B3%E6%9C%89%E6%97%B6%E7%96%BC%E7%97%9B%E5%BB%B6%E4%BC%B8%E8%87%B3%E8%82%A9%E8%83%8C%E4%B8%A5%E9%87%8D%E6%97%B6%E8%BF%98%E4%BC%9A%E6%84%9F%E5%88%B0%E8%BA%AB%E4%BD%93%E4%B8%80%E4%BE%A7%E6%88%96%E6%95%B4%E4%B8%AA%E8%BA%AB%E8%BA%AF%E9%BA%BB%E6%9C%A8%E5%A4%B4%E6%99%95%E7%9B%AE%E7%9C%A9%E6%88%96%E6%98%AF%E5%8F%8C%E8%85%BF%E6%97%A0%E5%8A%9B%E8%B5%B0%E8%B7%AF%E6%97%B6%E8%84%9A%E6%AD%A5%E4%B8%8D%E7%A8%B3%E5%A6%82%E6%9E%9C%E6%9C%89%E4%BB%A5%E4%B8%8A%E7%97%87/1568323413614259/?locale=hi_IN

或是双腿无力，走路时脚步不稳？ 如果有以上症状，那有可能患上「颈椎病 ...

或是双腿无力，走路时脚步不稳？ 如果有以上症状，那有可能患上「颈椎病 ...

你有没有头颈部酸痛的症状？有没有头颈部紧张而无法自如的转头，甚至有时疼痛延伸至肩背？严重时还会感到身体一侧或整个身躯麻木，头晕目眩， ...

Facebook-Richlife Chinese Medical - Hougang

2022/12/20
https://m.youtube.com/watch?v=XUijxgCmFq4

一套快速擺脫疼痛的5分鐘頸部運動 - YouTube

一套快速擺脫疼痛的5分鐘頸部運動 - YouTube

脖子筋膜大放鬆，十年不過時的椅子拉筋運動-上集｜啾c物理治療師 · 肩胛骨中間的肌肉不舒服！ · 【醫道心傳】 頸椎自我復健法升級版！ · 每天只需5分鐘， ...

YouTube-亮生活 / Bright Side

2019/07/13
https://m.facebook.com/LeeMinHerbs/videos/%E9%A2%88%E9%83%A8%E6%8C%89%E6%91%A9%E6%93%8D%EF%B8%8F7%E4%B8%AA%E6%89%8B%E6%B3%95%E6%94%BE%E6%9D%BE%E5%83%B5%E7%A1%AC%E8%82%8C%E8%82%89%E7%BC%93%E8%A7%A3%E7%96%BC%E7%97%9B%EF%B8%8F/1495571617481432/

颈部按摩操 ‍♀️7个手法放松僵硬肌肉，缓解疼痛‼️ - Facebook

颈部按摩操 ‍♀️7个手法放松僵硬肌肉，缓解疼痛‼️ - Facebook

颈部按摩操 ‍♀️7个手法放松僵硬肌肉，缓解疼痛‼️ 枕下肌群劳损，是颈部酸疼的主要原因之一，严重的甚至会出些偏头痛。 ‍ ‍ ‍ ⭐️今天教你7个 ...

Facebook-利民药行

2021/11/01
https://m.youtube.com/watch?v=aennZJpeYRs

3D Superficial anatomy of the neck/颈部的浅层解剖结构 - YouTube

3D Superficial anatomy of the neck/颈部的浅层解剖结构 - YouTube

颈部皮肤较薄，在浅筋膜当中，也就是颈部的皮下组织当中有这样三种结构。一个是一块皮肌肉，叫做颈阔肌。起亚两种结构是浅筋膜当中的皮神经和浅静脉。

YouTube-医视屏-3D

2021/08/30
https://m.youtube.com/watch?v=oU2fiHDFmLw

40岁以上吸烟者为什么要摸脖子？ - YouTube

40岁以上吸烟者为什么要摸脖子？ - YouTube

40岁以上吸烟者为什么要摸脖子？ 吸烟= 头颈部癌致癌因素是几乎占90%以上的因素。 这是嘉泉大吉医院耳鼻咽喉科Dong Young Kim教授的说明。

YouTube-Gachon University Gil Medical Center

2021/05/16