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YouTube-本要約チャンネル【毎日19時更新】
ご挨拶・導入
本日のお品書き
1限 オメガ3は逆効果!? 脳細胞が劣化する「絶対に食べてはいけない食品3選」
2限 脳の電気信号のスピードを爆上げする「奇跡の食事TOP3」
3限 制汗剤で認知症に!? 絶対やってはいけない「脳が老化する習慣3選」
今回のお話は!【はい!望月りんです!今回はヘルスドクターとして多くのビジネスマンたちのパフォーマンスを最大化させる手伝いをしてきた ...
YouTube-フェルミ漫画大学
はじめに
糖質ではなく脂質をエネルギー源にする
病気は糖質の摂りすぎから生まれる
糖質を食べると集中力が下がる
悪いアブラをやめる
天然の良いアブラだけを摂る
朝食はコーヒーにアブラを入れて飲む
肉と魚、野菜にアブラをかけて食べる
一ヶ月続けてみると生まれ変わる
まとめ
END
サラタメ本『シン・サラリーマン』 【Amazon】https://amzn.to/35RVwHg 【楽天】https://a.r10.to/h6SQTU ▽参照タイトル:世界一シンプルで科学的に ...
YouTube-サラタメさん
「エビデンスがある」という言葉には気をつけよう
ポイント3 成分信仰の落とし穴
まとめとエンディング
【新サービス】 ビジネス図書館東京”活字で読む”時代から”動画で見る”時代に!本要約系YouTuber達が集結忙しいビジネスパーソンのスキマ時間に動画 ...
YouTube-サムの本解説ch
①目に見えない問題
②良い脂肪と悪い脂肪
③食べ過ぎでも飢えている
ヴィーガン #手料理 #雑穀 #健康 #簡単大谷ゆみこチャンネルにようこそ! このチャンネルでは体と心の免疫力を高め、美と健康を手に入れて輝いて生きる ...
YouTube-大谷ゆみこー輝いて生きる
ある方はご視聴をお控えください。 過度な食事制限や運動、過剰な食事を推奨する動画ではありません。摂食 ... 【摂食障害】食べるのは幸か不幸か. kochiru ...
YouTube-上手に食べたい
①限 低GI食で人生が変わる
②限 低GI食の具体的な実践方法
③限 脳がさらに覚醒する習慣
... や魚から摂るのがいい13:10 食物繊維をたっぷり摂るために食材を丸ごと食べる14:46 食べない時間を作ると長寿になる15:57 まとめ17:16 END.
私たちはタンパク質を最優先に求めている
自分に必要なタンパク質を摂るまで食欲は収まらない
食欲のブレーキになる食物繊維をとろう
超加工食品に私たちは夢中になっている
タンパク質は摂りすぎても摂らなさすぎてもダメ
タンパク質は肉からではなく、大豆や魚から摂るのがいい
食物繊維をたっぷり摂るために食材を丸ごと食べる
食べない時間を作ると長寿になる
... 食べる動画 ▷ゆいPTwitter https://twitter.com/yuip_okazu111 ▷オカリナTwitter https://twitter.com/okarina_okazu?ref_src=twsrc%5Egoogle ...
YouTube-おかずクラブちゃんねる
松田リエ公式LINEアカウントhttps://qrtn.jp/wwf9mm5 【 ⬇︎お友達追加でプレゼント⬇︎ 】 食べ痩せ小冊子2冊 脱リバウンド動画3本 食べ痩せ2 ...
YouTube-松田 リエ llおうちで食べ美
山本屋本店 名古屋駅前店https://goo.gl/maps/Un92g64Eg9JDnHY47 うなぎ料理うな和名駅https://goo.gl/maps/zepumNDc3iZXB5xs9 THE CORNER Hamburger ...
YouTube-レモンチャンネル
今回のお話は!【私はりん 大学の非常勤講師をしている。今日は糖質の話をしようと思う。いきなりだがみんな甘いものは好きか? はい!大好きです。
糖質の解説スタート
太るのは糖質の摂りすぎ
糖質を食べなくても健康的に生きていける
糖質は中毒性がある
糖質を取りすぎると死ぬ
白い炭水化物に気を付けろ
... 食べる事ができるのだろうか? はじめしゃちょー(hajime)•4.7M views ... もやし男がいなり寿司を100個食べる(予定). はじめしゃちょー(hajime)•3.7 ...
YouTube-はじめしゃちょー(hajime)