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... ごはんを選ぶ05:50 3つのポイント その3.三色をそろえる07:32 まとめ ... 【25分で解説】食べるべき9つ、避けるべき8つ【健康本200冊を読み倒し ...
YouTube-Doctor Trust ドクタートラスト 公式チャンネル
栄養バランスの良い食事とは?
栄養バランスの良い食事をするメリット
栄養バランスの良い食事ができない理由
栄養バランスの良い食事にする3つのポイント
3つのポイント その1.名前で選ぶ
3つのポイント その2.一皿ごはんを選ぶ
3つのポイント その3.三色をそろえる
まとめ
栄養バランス基本の“き”について、栄養士からポイントを説明します。 <関連動画> 食習慣タイプ分けhttps://www.youtube.com/watch?v=tbzMLvKDmuQ ...
YouTube-かなチャンTV(神奈川県公式)
1日に必要な食事の量は?
食事の内容について
主食と主菜はそろっているか?
今日のおさらい
食事のバランスについて、熊本市のゆるキャラ「ひごまるくん」と一緒に楽しく学びます。 ♪熊本市オリジナル「バランスガイドで健康だ」ダンス配信 ...
YouTube-熊本市公式チャンネル
主食について
チキンスープカレーとライス
ソーススパゲッティとサラダ
食事例5ロコモコ丼
3つのポイントまとめ
食事の中にいろんな色があれば、いろんな種類の栄養が入ってるんだ! さて、みんながいつも食べている食べ物にはどんな色があるかな? 色の向こうで ...
YouTube-KSB瀬戸内海放送
「かつしかの元気食堂」認定店で食べられるメニューについても紹介します。 視聴者アンケートに回答するとプレゼント抽選に申込むことができます ...
YouTube-citykatsushika
献立を考えることは難しいことでしょうか?
一般の成人女性にちょうど良い量
主食の種類(食物繊維と食塩相当量)
主食の主材料を決める
2主菜の調理法を決める
旬の食材を意識する
お皿を考える
誰のための食事?
2もやしのおひたし 昆布茶風味
キノコのコンソメ蒸し
00:00 挨拶・講師紹介01:39 健康寿命と食事02:33 年代別の栄養の目的03:56 食事の基本について06:29 年代別の特徴と食事のポイント ①成長期(~18 ...
YouTube-ホロニクスグループch
挨拶・講師紹介
健康寿命と食事
年代別の栄養の目的
食事の基本について
年代別の特徴と食事のポイント ①成長期(~18歳)
年代別の特徴と食事のポイント ②成人期前半(19~39歳)
年代別の特徴と食事のポイント ②成人期後半(40~64歳)
年代別の特徴と食事のポイント ③高齢期(65歳~)
質問コーナー
「日本人の食事摂取基準(2020年版)」研修会(講義2 ①エネルギーについて ②エネルギー産生栄養素等について). 6.1K views · 4 years ago ...more ...
YouTube-厚生労働省 / Ministry of Health, Labour and Welfare
エネルギー産生栄養素等について(タンパク質)
タンパク質の摂取上限量について
総脂質の必要量について
飽和脂肪酸の脚注について
トランス脂肪酸について
炭水化物について
エネルギー産生栄養素等バランスのまとめ
Comments82 · 【バランスのいい献立の基本】栄養的にも「一汁一菜でよいという提案」 · Healthy Japanese cooking for a long life [10 dishes]. · 【材料4つ】 ...
YouTube-五十嵐ゆかり
【バランスのいい献立の基本】栄養的にも「一汁一菜でよいという提案」 · いつもの食事を一工夫! · 管理栄養士の晩ごはん|作り置き活用で簡単ヘルシー献立.
杉浦克己のプロフィール: 立教大学スポーツウエルネス学部 特別専任教授東京大学大学院総合文化研究科(身体科学)博士課程修了。博士(学術)。
YouTube-杉浦克己教授のリアルスポーツ栄養学
Comments2 ... 栄養の事をここまで考え抜いた佐々木先生の講義を受けられる事に喜びを感じます。
Comments · 試合前に最適なのは〇〇ローディング? · 炭水化物の太らない食べ方を現役栄養学教授が解説! · 納豆食べなきゃもったいない! · 長く健康でいる ...
いつも見ていただき、ありがとうございます ♀️ 管理栄養士のamepanです ! ▽ 今回は、とある1日の食事をまとめてみました BRUNOで作りながら ...
YouTube-AMEPAN|管理栄養士の毎日ごはん