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セルフリンパマッサージLesson4は「首のリンパマッサージ」です。 これまで紹介してきたLesson1~3の鎖骨、耳、顎のリンパと同様に滞りやすいパーツ ...
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お友達追加であなたにあったセルフケアが分かる『痛みの原因の見抜き方』配布中↓ ━━━━━━━━━━━ ⭐️また友達追加してない人へ⭐️ ⬇️山内先生 ...
YouTube-腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
オープニング
はじめに
首こり・肩こりの緩和方法
リンパマッサージの極意
リンパの仕組み
山内流リンパマッサージ
山内流リンパマッサージ①〜右側
山内流リンパマッサージ①〜左側
山内流リンパマッサージ②〜左側
山内流リンパマッサージ②〜右側
山内流リンパマッサージ③〜右側
山内流リンパマッサージ③〜左側
山内流リンパマッサージ④〜右側
山内流リンパマッサージ④〜左側
山内流リンパマッサージ⑤〜右側
山内流リンパマッサージ⑤〜左側
山内流リンパマッサージ⑥〜左側
山内流リンパマッサージ⑥〜右側
たった1つのポイント
最後に
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YouTube-美容整体のうちやま先生。
リモートワーク、テレワークが増えている今、 肩こり首こりで悩んでいる働く女性が増えています。 そんなお悩みをこちらの動画で一緒に解決していき ...
YouTube-あい先生 |リンパ師
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肩こり改善のポイントとなる部位は、肩甲骨と背骨になります。今回は肩こりを改善するストレッチとして、肩甲骨を動かしながら柔軟性を高めていき、 ...
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元整体師、現役リンパマッサージ専門家の山岡愛がゆる〜く40代オトナ女性に向けて健康美容情報を配信中。 【チャンネル登録をして、みんなで一緒に ...
気圧にがっつりやられてまして 今日は簡単なストレッチをやればえらいえらい と思ってたのですっきり〜!三分でも二分のでもマリネスやると元気で ...
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リンパマッサージの徹底解説!!! これだけは、人生で絶対1回はみてほしい、知って欲しいすごーーーく重要な話をさせてもらいました!
新プロジェクトスタート さとう式リンパケアの施術を学べる無料教材と直接指導を受けられる全国セミナーの詳細はこちら↓ ...
YouTube-さとう式リンパケア 〜1日5分で幸せ美人に〜
「腰痛・肩こり駆け込み寺、山内義弘」では整体、改善法を紹介します。 今回はむくみ・首こりを解消する、簡単マッサージを伝授します!
首こりとむくみの関係
マッサージ
リンパマッサージの注意点
ポイント
さいごに
Comments51 · 【肩こり首こり保存版】8分でスッキリ! · リンパが流れて二の腕がマジで痩せる! · 【皮膚科医が解説】みんなやってるこの朝習慣、恐ろしい ...
朝晩と気温も下がってきて、余計肩こりを感じやすくなる季節になってきました。 今日紹介する内容は寝る前に行うと明日の朝肩こりがスッキリしている ...
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