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巻き肩をすぐに解消できるセルフケアをご紹介します。 目次00:00 巻き肩のデメリット00:54 巻き肩チェック02:15 巻き肩の原因03:19 巻き肩を治す ...
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
2022/11/18今回は巻き肩の原因となる小胸筋・大胸筋をほぐすストレッチ！ 1分首倒しストレッチと同様に行うと首猫背の効果UP が期待されます。
YouTube-CBC公式チャンネル
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YouTube-美容整体のうちやま先生。
2023/02/28整体院和み-NAGOMI-土師和也 YouTubeチャンネルではあなたの健康に役立つ腰痛、肩こり解消法から姿勢改善、栄養、ダイエットに関する情報を中心に投稿 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
2021/12/12ドクターが様々な身体の悩みに答えます！ 今回は「ストレートネック・首こり改善ストレッチ」 ＜出演＞ 整形外科医・高平尚伸俳優・高橋健介『健康 ...
YouTube-CBC公式チャンネル
2020/05/24チャンネル登録よろしくね 00:00 オープニング00:13 1.首のマッサージ00:33 1.首のマッサージ(反対) 00:55 休憩01:06 2.腕を大きく回す01:28 2.
YouTube-のがちゃんねる/nogachannel
3週間前動画の見どころ1/15枚目 1.首のマッサージ
動画の見どころ2/15枚目 1.首のマッサージ(反対)
動画の見どころ3/15枚目 2.腕を大きく回す
動画の見どころ4/15枚目 2.片足で円を描く(反対)
動画の見どころ5/15枚目 3.伸びて首を前後する動き
動画の見どころ6/15枚目 4.小胸筋のマッサージ
動画の見どころ7/15枚目 4.小胸筋のマッサージ(反対)
動画の見どころ8/15枚目 5.前腕のマッサージ
動画の見どころ9/15枚目 5.前腕のマッサージ(反対)
動画の見どころ10/15枚目 6.指の付け根のマッサージ(反対)
動画の見どころ11/15枚目 7.手を後ろで組んで首を倒す
動画の見どころ12/15枚目 7.手を後ろで組んで首を倒す(反対)
動画の見どころ13/15枚目 8.手を開いて肩甲骨を寄せる
動画の見どころ14/15枚目 9.手を後ろで組んで左右に揺らす
動画の見どころ15/15枚目 Finish!
何をやっても治らない『ストレートネック』をコレで治します！【首こり・肩こり・頭痛を解消！】 30K views · 1 year ago #LINE登録で110本のセルフ ...
YouTube-ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
2022/11/02... 顔の歪みを年齢関係なく治す！誰でも簡単に顔のバランスを整える方法はコレ✨ https://www.youtube.com/watch?v=5a5bfiEA840 うちやま先生の詳細 ...
YouTube-美容整体のうちやま先生。
2023/04/14未経験でも美容整体が学べるサロン「Change-Up美容整体大学」の無料登録はこちら！
YouTube-美容整体のうちやま先生。
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YouTube-SAKI エレコアメソッド
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YouTube-ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
2018/10/19猫背や巻き肩の治し方として、寝たままできるヨガやストレッチを取り入れてみましょう。肩が丸くなると背中も丸くなりがちです。肩凝りや首・腰の痛み ...
YouTube-たかヨガ 小野田貴代チャンネル
2023/11/26【”一生”首コリから卒業✨】顔のたるみ、首コリ、ストレートネックが解消！肩こり、頭痛、巻き肩、猫背も解消できるエクササイズ！
YouTube-ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
2023/10/03最新書籍 「脚長革命」はこちらから (2023年7月20日発売) ▶︎ https://amzn.to/3PsXGC6 ＼美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？
YouTube-美筋ヨガチャンネル
2023/11/14今回はストレートネックの解消法をご紹介します！ 頑固なストレートネックは首の筋肉の運動不足によって形が変わっていきますので、首のエクササイズ ...
YouTube-美容整体アピアランスTV
2022/02/17書籍：『一瞬で若返る』魔法のセルフマッサージ・Amazon https://www.amazon.co.jp/dp/483998221X ・マイナビBOOKS ...
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YouTube-ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
2022/10/19整体Filament http://www.seitai-filament.com 【さらさんのyoutubeチャンネル】 https://www.youtube.com/channel/UCrgRoVW6wz0ELHg4m86JVCw 【川島 ...
YouTube-美容整体師川島さん。
2020/08/13【コレしないと危険⚠️】巻き肩、猫背、ストレートネックを矯正する筋膜リリース‼️ 39K views · 4 days ago ...more ...
YouTube-ゆう先生【美容整体塾長】【京都の整体院悠】
4日前