雪印メグミルクジャンプチームによるおうちでできる簡単「骨密度アップ運動」です！ ぜひ一緒に体を動かしましょう♪ 出演（2020年制作当時の役職名） ...

YouTube-雪印メグミルク公式チャンネル

筋肉を鍛えて筋力を貯蓄し、骨を鍛えて骨折や骨粗しょう症を予防。さらに姿勢改善、猫背改善・肩こり・冷え・むくみの改善、腰痛・生理痛の予防、代謝 ...

YouTube-toyoumo

【動画内容】 高齢とともに骨密度が低下して、少し転んだだけで骨折して寝たきりになる方が多くいます。特に女性は閉経後エストロゲンというホルモン ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

【チャプター】 0:00 はじめに0:19 骨粗鬆症とは？ 1:05 女性と骨粗鬆症1:50 骨を強くするために3:00 踵おとし体操5:56 座ってできる転倒予防体操！

YouTube-バレーナチャンネル

骨の健康のためにしていることはありますか？ 骨密度は一度減ると戻すのが難しくなるので、若いうちから対策しておく必要があります。

YouTube-株式会社杏林堂薬局

病院で骨密度を測ったら、若い人の57%しかないという悪い数値に愕然としました。このフラミンゴ片足立ちは続けられそうです 他に5種の有酸素運動 ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

骨粗しょう症予防に骨を刺激する良い体操を実演解説しています。 ロコトレでお馴染みのかかと上げ、スクワットは骨にも良い運動です。

YouTube-NPO法人高齢者運動器疾患研究所

雪印メグミルク「骨ちょっといい話」では骨の健康に役立つ情報を発信しています。 https://www.meg-snow.com/hone-goodstory/

YouTube-雪印メグミルク公式チャンネル