「進む」だけにしたのは、ウォークでもランでも、競歩でも応用してトレーニングしてみて欲しい、ということをタイトルに記載しないことで思いを込め ...

YouTube-ウォーキングplus競歩

今回の動画歩き方のコツです。歩行には欠かせない「ひねり」を生み出す骨盤ひねり歩きを是非取り入れてみてください#​歩き方#骨盤#股関節□新田カイロ ...

YouTube-新田カイロ整体

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YouTube-ランニング整体師ゆう先生

こんにちはランプロ部です！ 「骨盤歩き」、皆さんご存知ですか？ 身体の奥にある「インナーマッスル」を鍛えることが出来るため、代謝が良くなり、 ...

YouTube-コニカミノルタ陸上競技部チャンネル

【美しい歩行のための股関節と骨盤エクササイズ】 美しい歩き方の基本は、カラダの機能を正しく使って歩くこと❣️足裏や重心移動、関節の動きや床半力を ...

YouTube-Illuminate Body with Rumi Sasaki

骨盤を動かせるとウォークでも競歩でもランニングでも楽に進めます！ そのための上半身の使い方は重要で「コツ」が要りますなるべく分かりやすく、 ...

YouTube-ウォーキングplus競歩

健康推進課作成理学療法士がウォーキングのコツをお伝えします。 動画は全部で5本！全部視聴して、正しいウォーキング方法を身につけましょう。

YouTube-敦賀市-Tsuruga City-

健康やダイエットのために何かやりたい。そんなときには、道具いらずですぐに始められるウォーキングを試してみませんか。「骨盤腸整ウォーキング」を ...

YouTube-CREA WEB