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骨盤底筋トレーニング 正しいやり方と注意点」 くしゃみや重いものを運んだときに軽い尿もれを自覚したら「骨盤底筋トレーニング」を始めましょう。
YouTube-社会医療法人 北腎会
2020/07/05この動画では、板橋区運動指導員監修・指導による、骨盤底筋群とその周辺のインナーユニットを鍛える運動を紹介しています。尿もれに関係する骨盤底筋 ...
YouTube-板橋区公式チャンネル
2021/04/23すぐレッスン▶︎1:06 いつもありがとうございます 気軽に繋がっていただけましたら幸いです Instagram □MOMIYOGAメイン ♀️ ▶︎momiyoga0303 ...
YouTube-MOMIYOGA
2023/11/24求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。