大阪大学 医学系研究科 保健学専攻 医学部附属病院 産科婦人科監修；日本ウィメンズヘルス・メンズヘルス理学療法研究会協力：順天堂大学スポーツ健康 ...

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みなさま、いつもありがとうございます✨ daily骨盤底筋で、気軽に毎日骨盤底筋トレーニングを取り入れてみてくださいね コツコツ継続！

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大阪大学 医学系研究科 保健学専攻 医学部附属病院 産科婦人科監修；日本ウィメンズヘルス・メンズヘルス理学療法研究会協力：順天堂大学スポーツ健康 ...

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【動画内容】 高齢とともに骨盤底筋群の収縮力が低下して尿漏れが心配される方が増えてきます。骨盤底筋群の運動は行っているがしっかり動かせている ...

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骨盤底筋を鍛えるのにオススメのトレーニングをご紹介します。 骨盤底筋は骨盤内の臓器を支えたり、排泄をコントロールする役割もあります。

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美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／ 自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、 解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋ ...

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ハードな運動不要❗️難しい食事制限も不要❗️意識を学ぶだけでダイエットが激変する7日間を・・・ 期間限定無料公開  ...

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