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高血圧の方に薬に頼らず簡単に血圧を下げる方法7選を解説した動画です。 高血圧は薬に頼らずとも生活習慣の改善でも下げることはできます。
YouTube-伊勢呂哲也 / 医師「泌尿器科・消化器内科」
オープニング
高血圧とは
❷野菜・果物を摂る
❸適性体重の維持
❹アルコールを控える
❻運動習慣
❼ストレスを無くす
取り組みのコツ
「血圧を下げる方法」まとめ
エンディング
動画をご視聴いただきありがとうございます! ▽チャンネル登録はコチラ☟ ...
YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修
チャンネル紹介
塩分を体から出すには?
スーパーで買える塩分を体外に出す食べ物6選
ほうれん草
根菜サラダ
まとめ
00:00 挨拶・講師紹介01:20 高血圧について06:20 塩分について13:57 飲酒と血圧の関係16:06 積極的に摂りたい栄養素21:26 まとめ23:03 質問コーナー ...
YouTube-ホロニクスグループch
挨拶・講師紹介
高血圧について
塩分について
飲酒と血圧の関係
積極的に摂りたい栄養素
質問コーナー
チャンネル登録はコチラ☟ https://www.youtube.com/channel/UCVQjzmyombBVX4HZvmAWWIQ?sub_confirmation=1 ▽監修医師1, 深瀬龍 (Ryu Fukase): 総合 ...
【動画内容】 先日薬剤師をお招きした血圧を下げる薬の講話会で薬を止めるための方法を学んできました。高血圧は脳、心疾患など大きな病気に繋がる ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
高血圧にお悩みの方へ
高血圧の薬を止める方法①
薬を止める方法②
薬をやめられない方
血圧を下げる対策
運動による効果
高血圧予防の運動
関連動画紹介とLINEスタンプ紹介
高血圧とはどのような状態?
日本人と高血圧の割合
血圧を下げるための具体的な方法1食生活編
醤油で味付けされた汁は飲まない
香辛料を使って味付けをコントロール
減塩するなら夕食より朝食に!
血管を若返らせる食べ物を摂取する
カリウムを多く含む食べ物を摂取する
血圧を下げる2つの方法「運動編」
日本高血圧学会にて高血圧の予防体操ビデオが作成されました。 委員長の三浦伸一郎先生が監修、有酸素運動を松田拓朗先生、レジスタンス運動を佐藤 ...
YouTube-【公式】日本高血圧学会
企業研修・講演依頼は下記のメールに直接問い合わせくださいguroguro114@gmail.com 「【60代からのシリーズ004】60歳から変える!
YouTube-Dr Ishiguro
健康寿命をのばす無料特典をプレゼント中です!🏋️ 公式LINEの登録はこちらから https://lin.ee/LksUgGc (「アプリで開く」を押すとLINEの登録が ...
YouTube-予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック
今回の内容
血圧の数値がどのくらいだと問題なの?
薬を使わずに血圧を下げる方法①
薬を使わずに血圧を下げる方法②
薬を使わずに血圧を下げる方法③
薬を使わずに血圧を下げる方法④
薬を使わずに血圧を下げる方法⑤
無料公式LINE登録で3つの特典受け取れます 関節トレーニング 笹川ひろひで 公式LINE ⬇️⬇️⬇️ ▶️https://lin.ee/wq4RUPP ...
YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで
はじめに
血圧を下げる方法 4選
トレーニングの狙い
上半身4つのトレーニングとストレッチ
下半身2つのトレーニングとストレッチ
[NHK健康チャンネル]で命を守る医療・健康情報を! https://www.nhk.or.jp/kenko/special/saigai/sp_1.html?cid=dchk-yt-2401-136 災害時、ストレス ...
YouTube-NHK
... 高血圧抑制 #骨盤矯正 #猫背矯正 #楽トレ #体幹トレーニング | By 藤接骨 ... #美肌 #ダイエット効果 #内蔵脂肪抑制 #高血圧抑制 #骨盤矯正 #猫背矯正 ...
Facebook-藤接骨院 藤枝警察署前
高血圧 を改善するために、薬に頼らない で 血圧 を 改善 する方法です。今回紹介する方法は、医学的根拠のある方法ばかりです。
YouTube-YouTube医療大学 【1日10分で聞いて学べる】
健康でいるために
動脈硬化3兄弟(原因)
高血圧の定義
生活習慣病と危険症状
危険な症状①
危険な症状②
危険な症状③
危険な症状④
薬に頼らず健康に
薬に頼らない方法の始め方
高血圧 #血圧 #血圧を下げる#ご相談はお問い合わせフォームよりお寄せくださいhttps://forms.gle/F5snFv7te6tA678Q9 今回は、血圧を下げる効果が期待 ...
YouTube-Dr. 杉岡のスーパー健康サポートTV @ すぎおかクリニック千葉県船橋市
【驚くほど簡単!高血圧解消法︎】血圧の話〜まとめ 知られざる薬の弊害 その減塩意味ない⁉︎おすすめの運動は? 【対談企画】教えて平島先生秋山先生 No421.
YouTube-胃と腸の健康解説 内視鏡チャンネル
引用元論文 * 2017, Rysz J., Franczyk B., Banach M., Gluba-Brzózka A., Hypertension - Current Natural Strategies to Lower Blood Pressure.
YouTube-エビデン先生
今回は「【必見】薬を使わずに高血圧を下げる実践ガイド」というテーマで、高血圧を薬なしで改善する具体的な方法を解説します。
YouTube-年齢はただの数字です