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手順 · 1. ねぎは縦に切り込みを入れ、芯を取り出し、千切りにする。 · 2. 鯛は塩を全体にまぶし、ラップをして10分ほど冷蔵庫におく。 · 3. フライパンに昆布を並べ入れて ...
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今回は東京湾竹岡の 真鯛 を仕入れて、真鯛の 酒蒸し を作りました! 鯛の頭は「安いけど調理はめんどくさそう…」というイメージはありませんか?
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はじめに
調理開始 頭の割り方
頭の下処理
酒蒸しの作り方
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フライパンで鯛の酒蒸し大成功〜 本当に美味しかったです。 #たい #鯛 #酒蒸し.
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材料の紹介
鯛の下処理
さっと湯通しして、氷水に落とす
洋ナイフなどでウロコを取る
軽く塩をして10分程おく
皿に昆布を下に敷き鯛をおき、シイタケ、白ネギ、豆腐をおく
お塩をふり、ラップをして、約15-20分蒸していく
お皿に盛り付ける
蒸した出汁を漉す
かつおだしを足し、お好みで醤油、お酒を入れる
三つ葉の軸だけを湯通しし、氷水に落とす
三つ葉を結ぶ
出汁を鯛の上からかける
薬味(葱と赤おろし、すだち、)ポン酢をお好みで用意したら完成
桜鯛の酒蒸しをお財布に優しいアラで。 フライパンにお酒と水入れて蒸すだけ上品な一品に。 お酒にもご飯にもどちらにも合いますよ!
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