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YouTube-스터디언
완벽주의#완벽주의극복#인지행동치료 완벽주의자는 완벽주의로 태어났을까요? 그것보다 배경이 완벽주의자로 만든 것 아닐까요? 왜 완벽주의자가 되는 ...
YouTube-정신과의사 윤닥의 퍼포먼스 코칭
인트로
오늘의 주제 ‘완벽주의를 조절하는 방법’
완벽주의 없앨 수 있을까?
완벽주의가 생기는 과정과 배경
완벽주의가 생기는 사회적 배경 (후천적 요인)
완벽주의의 인지행동치료 (feat. 흑백논리)
마무리
완벽(完璧) / 하자(瑕疵) / 문경지교(刎頸之交) ▷같이 보면 좋은 추천 영상 https://youtu.be/hmTbOvcvlX4?si=Dbmq75fLxA-zcb9N ▷'침착맨 고사성어' ...
YouTube-침착맨
[정재환] 얼굴이면 얼굴, 몸매면 몸매 뭐 하나 빠지지 않는 최고 스타들. 상상만 해도 기분이 좋아집니다. 이들의 아름다운 외모, '이보다 더 완벽할 ...
YouTube- YTN
제목부터 소름이네요. 일을 미루는 완벽주의자... 기준을 너무 높게 잡으니까 만족하기가 어려웠던거구나.. 싶어요. 주변에서 잘하고 있는데.
YouTube-EBS
유튜브에서 지금 핫한 동영상은? #인기급상승 #어쩌다어른 #상담심리학 we're :DIGGLE family.
YouTube-디글 :Diggle
한국에서 완벽주의자가 더 많다? 완벽주의가 되려다가 더 우울해지는 사람을 위한 솔루션 이동귀 심리학과 교수가 당신을 위해 이야기합니다.
YouTube-울산광역정신건강복지센터
자신의 일 뿐 아니라 타인에 기준에 있어서도 완벽주의를 적용하는 미자, '완벽주의에 갇힌 삶을 살고있다?' 인간관계로 힘들어하고 있는 당신, ...
YouTube-채널A 캔버스
꾸물거림 #게으름 #자기계발 나는 왜 자꾸 일을 미루는 걸까? 직장인 유형별 미루는 습관 타파 솔루션! 우리를 괴롭게 하는 '꾸물거림'의 악순환을 ...
YouTube-EBS 비즈니스 리뷰
완벽주의 #동기부여 #돌돌콩.
YouTube-EO 이오
정신건강의학과 전문의 윤닥이 알려주는 느슨한 완벽으로 단단한 행복을 만드는 가능성의 심리학 이 시대 모든 완벽주의자들에게 권합니다.
YouTube-한빛비즈
우리는 완벽한 상태에 이를 수도 있지만 완전해질 수도 있습니다. 그것은 완전한 세계를 깨닫고 인식했을 때만이 가능합니다. 영혼과 하나 됐을 때, ...
YouTube-일지의 브레인TV
Subscribe. 완벽주의에서 벗어나는 법 #shorts. 1.1K. Dislike. 15. Share.
공부하는 엄마아빠의 채널, 공빠TV입니다. 오늘도 함께하시는 공친 여러분 반갑습니다 ^^ 성공한 인생, 행복한 인생을 위해 오늘도 모든것을 완벽하게 ...
YouTube-공빠TV - 공부하여 빠르게 나누는 채널
한국인 2명 중 1명은 완벽주의적 성향을 보인다고 합니다. 성공에 대한 압력이 강하고 실패를 용인하지 않는 한국 문화는 거의 완벽주의를 조장하는 ...
YouTube-박언니의 다른 생활
완벽주의 성향으로 고통받고 계신 분들은 평생을 그 굴레에서 벗어나지 못할거라 생각이 드실 거예요. 그런데 그렇지 않아요. 충분히 완화할 수 있고, ...
YouTube-휴쌤과그려요 Draw with Hue
완벽주의에는 건강한 완벽주의가 있고 건강하지 않은 완벽주의가 있습니다 정신과의사가 직접 알려주는 건강한 완벽주의가 되는 방법!
4가지 유형의 완벽주의
첫 번째. 안정형 완벽주의
두 번째. 감독형 완벽주의
세 번째. 회피형 완벽주의
네 번째. 자책형 완벽주의
완벽주의 조절
내용 출처: 책 '네 명의 완벽주의자' 영상 출처: pexels.com 쿠팡 책 구매 링크: https://link.coupang.com/a/4Zdnj (쿠팡 파트너스 활동으로 일정 ...
YouTube-마음공부tv 지혜충전소
이번 영상에서 소개할 분은 친환경 신소재 '나노셀룰로오스'를 개발하고 있는 에이엔폴리 노상철 대표님입니다. 석사, 박사 과정을 거치며 많은 ...
예전에 올린 영상 중 강박성 성격 관련 영상 모음 #완벽주의 #강박성 #성격.
YouTube-정신과의사정우열