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【動画内容】 長引く自粛生活で体力筋力が衰えて元の生活が過ごせなくなってしまわない様に、自宅でもしっかりと体力筋力をつける事ができる運動をご ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2022/03/12チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 0:00 オープニング0:39 健康体操スタート(深呼吸) ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2023/01/13【動画内容】 運動が苦手てな人でも体を大きく動かし体力アップ、血流アップ、代謝アップが出来る自宅トレーニングをお伝えします。まずは約2分の1 ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2022/08/24チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 水分摂取をしながら、ご自身のペースで無理なく行いま ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
2023/02/28【動画内容】 雨の日など外に行けない時でも体を大きく動かし体力アップ、血流アップ、代謝アップが出来る自宅トレーニングをお伝えします。
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
2022/08/21体操の先生を養成するオンラインスクール『笑空-Ezora-college』 認定講座はこちらhttps://ezora-college.com/basic-nintei/ 0:00 カラダが軽くなる10 ...
YouTube-てつまるチャンネル【介護予防】
2024/02/07〈台東区制作番組〉 この番組では、いつでも、どこでも、誰でもできる台東区オリジナルの体操「ころばぬ先の健康体操」をご紹介しています！
YouTube-台東区公式チャンネル
2020/11/28運動不足になっている方、身体を動かしたい方向けの介護体操を紹介します！座ったままでもできますので、ぜひご活用ください。
YouTube-千代田区公式YouTubeチャンネル
2020/07/06求める情報が見つからない場合は、キーワードや指定した条件を変えてみてください。