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YouTube-らんラボ!
2020/11/29チャンネル登録・コメント・高評価ありがとうございます！ 走る男・森脇健児がマラソンを中心としたランニング情報・バラエティーをお届けします！
YouTube-やる気!元気!森脇チャンネル
2021/11/17チャンネル登録・コメント・高評価ありがとうございます！ 走る男・森脇健児がマラソンを中心としたランニング情報・バラエティーをお届けします！
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2021/02/03定番練習の400m×10本をやってみました。ペース設定は70〜72秒。リカバリーは200mを60秒以内で回しました！ ターゲットは5000m15分30秒。16分を切り15 ...
YouTube-paparunチャンネル
2020/09/15中学生の駅伝練習でぜひ取り入れてほしいメニューです。内容は1000m×3本と普通ですが1周ごとにペースが変わっていきます。できれば時計を見ずに ...
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2021/10/08いつもご視聴ありがとうございます！ 5000m15分30秒切りプロジェクトPart3です！ 今回は8000mペース走です！ 本当は3'30/kmペースをこなしたいところ ...
YouTube-走るエスパサポ
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