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筋トレ・ダイエット・腹筋・瞑想・その他諸々の作業に。 1時間ずっと繰り返し再生(リピート)する、カウントダウン動画です。 1~3秒前に短い ...
YouTube-UTMGS Motivator
3分タイマー (終わりにアラーム鳴ります) 本コンテンツの著作権はタイマーくんに帰属し, 複製及び無断転載することを一切禁止します.
YouTube-タイマーくん
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YouTube-オモコロチャンネル
0:15 ①片肘曲げ 効果:力こぶ(上腕二頭筋) 1:34 ②いす座り 効果:太ももの前、お尻2:14 ③おなか伸ばし 効果:おなか(腹筋) 3:22 ④片膝下ろし ...
YouTube-佐賀新聞[SagaShimbun]
①片肘曲げ 効果:力こぶ(上腕二頭筋)
②いす座り 効果:太ももの前、お尻
③おなか伸ばし 効果:おなか(腹筋)
④片膝下ろし 効果:股関節(腸腰筋)
⑤かかと下ろし 効果:ふくらはぎ
先生のコメント
3分180秒をデジタル時計と声でカウントダウン毎分と1分を切ると10秒毎に声でお知らせします。 10秒前からは、1秒ずつカウントダウン3分後は ...
YouTube-大出正一
ご視聴ありがとうございます。 クイズチャンネルでは、クイズ動画を配信しています。 気楽に見ていただけるとありがたいです。
YouTube-クイズチャンネル
スポーツの秋、到来。今年こそ、ジムに通って筋トレに挑戦したい! んー…でも、お金がかかるし、通うのも面倒…などと迷っている、アナタに。
YouTube-ちゃんねるテレポート山陰