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5分間の瞑想トレーニング、ポッドキャストです。 □チャプター00:00 OP・解説01:19 瞑想本編04:40 ED 「マインドフルネス瞑想」と呼ばれる、 「今、 ...
YouTube-瞑トレ!〜5分で瞑想トレーニング〜
2018/07/08たった5分で心をととのう！『5分間 魔法のリセット瞑想』 ～いつでも、どこでもできる、ちょこっとマインドフルネス瞑想 · Comments180.
YouTube-綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
2022/06/261日の始まりに呼吸を整える、5分間瞑想法・呼吸法です。 4-8-8呼吸法を行います。 呼吸が整い、心身ともにスッキリし、 今日という日を穏やかに ...
YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保
2020/02/101日の終わりに、眠りに着く前に。 5分でできる簡単な呼吸瞑想です。 心地よい眠りにつくために、呼吸と心を整えてベッドに入りましょう。
YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保
2020/02/09色々考え過ぎて、頭も心もパンパンだ！という日の夜に行う、 リラックスのためのスッキリ瞑想です。 呼吸を深く整えながら、頭も心もクリアにしていき ...
YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保
2023/01/115分間の瞑想トレーニング、ポッドキャストです。 □チャプター00:00 OP・解説00:55 瞑想本編04:25 ED 自然の音とイメージを使って瞑想をしていきます ...
YouTube-瞑トレ!〜5分で瞑想トレーニング〜
2020/01/155分間の瞑想トレーニング、ポッドキャストです。 □チャプター00:00 OP・解説00:55 瞑想本編04:25 ED 自然の音とイメージを使って瞑想をしていきます ...
YouTube-瞑トレ!〜5分で瞑想トレーニング〜
2020/05/30家事・お仕事の合間に行う、お昼休みの5分間瞑想法です。 タスクや考え事に追われる頭と心を、5分間の呼吸瞑想でスッキリさせましょう。
YouTube-マインドフルネス瞑想チャンネル 児玉美保
2020/02/111日のどの時間帯でもできる5分間の誘導瞑想をアップします コロナ禍の中で、心がボロボロになってしまうこともあると思います。
YouTube-みなヨガ【Yogastudiopelvis】
2021/08/245分間の瞑想トレーニング、ポッドキャストです。 □チャプター00:00 オープニング00:25 瞑想本編04:30 エンディング今回は、静寂を味わう瞑想を行 ...
YouTube-瞑トレ!〜5分で瞑想トレーニング〜
2023/04/281日のどの時間帯でもできる5分間の誘導瞑想をアップします コロナ禍の中で、心がボロボロになってしまうこともあると思います。
YouTube-みなヨガ【Yogastudiopelvis】
2021/08/241日のどの時間帯でもできる5分間の誘導瞑想をアップします コロナ禍の中で、心がボロボロになってしまうこともあると思います。
YouTube-みなヨガ【Yogastudiopelvis】
2021/08/245分で簡単にできる初心者向けマインドフルネス瞑想を一緒にやっていきましょう。 「これでちゃんとできているのかな」 そんな思考も、いろんなある ...
YouTube-Wellness To Go
2019/01/211日のどの時間帯でもできる5分間の誘導瞑想をアップします コロナ禍の中で、心がボロボロになってしまうこともあると思います。
YouTube-みなヨガ【Yogastudiopelvis】
2021/08/24瞑想タイマー 瞑想に利用して下さい。 数人グループでの瞑想！向き（リーダーの方用）瞑想タイマーです。 30秒毎に鉦を打ちますので、呼吸を整える ...
YouTube-明るいチャンネル第2
2016/10/175分間の瞑想トレーニング、ポッドキャストです。 □チャプター00:00 オープニング00:25 瞑想本編04:30 エンディング瞑想の基本を学ぶ7日間の入門 ...
YouTube-瞑トレ!〜5分で瞑想トレーニング〜
2023/03/17Instagram https://instagram.com/yogaboy_masaki ・脳が疲れづらくなる。 ・頭が良くなる。 ・睡眠の質がよくなる。 ・集中力/記憶力があがる。
YouTube-ヨガ道場
2021/01/17感謝していることや、感謝している人を思い浮かべ、心がどう感じるか観察しながら瞑想してみてください。 感謝の瞑想は、私達を自己批判から開放し、 ...
YouTube-reseto
2021/09/10【5分瞑想】マインドフルネス・音楽（広告なし） 瞑想「怒り。悲しみ。負の感情を、取り除く」おりんの音【5 minute meditation】singing bowl「no ...
YouTube-Japan healing 瞑想と癒し
2024/02/235分瞑想 ＃結果を出し続ける人 #瞑想の効果 ＃子供たちに伝えたいこと #法話 #enjoy #life ご視聴ありがとうございます。 チャンネル登録お願いします ...
YouTube-明母の樂行ライフ
2022/04/22