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https://www.youtube.com/watch?v=2Lkzi7PqNbw

時速5km・6km・7kmのウォーキング - YouTube

時速5km・6km・7kmのウォーキング - YouTube

アシックスが提案する「ファストウォーキング」は時速7km前後の早歩き。軽いジョギングにも劣らない運動効果が得られるそうです。

YouTube-マイナビニュース・デジタル

2021/10/03
https://www.youtube.com/watch?v=ZOlASvNHVj4

【超必須】1キロ6分台のフォームがなぜ重要か…徹底解説。 - YouTube

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YouTube-【タカヤマラソン】チャンネル

2023/09/22
https://m.youtube.com/watch?v=zOIreM5bgDE

【スロージョグ】6分/kmで走る時に注意すべき3つのポイント - YouTube

【スロージョグ】6分/kmで走る時に注意すべき3つのポイント - YouTube

参考動画☆ 5分30秒/kmを楽に走る方法https://youtu.be/8y__xRkDj3U ⭐︎電子書籍プレゼント⭐︎ 現在、メルマガ登録で大阪マラソン日本人トップが書いた ...

YouTube-らんラボ!

2021/03/20
https://www.youtube.com/watch?v=Tno3C_oK0Hc

【全ランナー必見】1キロ6分30秒のフォームが実は重要すぎる件(LSD)

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YouTube-【タカヤマラソン】チャンネル

2023/02/10
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