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夏に向けて痩せたい部位BEST5 10種目10分間https://youtu.be/dXQ7xgqqX44 ○【初心者の方】自宅で出来るダンベル筋トレ 上半身6 ...
YouTube-ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】
2020/08/05HIITは無酸素運動と有酸素運動の組み合わせ!! 効率よく脂肪を燃やそう アンチエイジング効果も高いと言われているよ✌️✨ 筋肉系YouTuber/ ...
YouTube-Marina Takewaki
2023/09/27Calorie burn info & printable routine @ https://gofb.info/xAFCnJ At-home Workout Programs @ https://gofb.info/Programs Exclusive workout ...
YouTube-FitnessBlender
2012/10/24For English Channel, please see below URL!☆ 英語のチャンネルを作りました！！ダンス動画のテロップが英語になっています！
YouTube-Marina Takewaki
2020/01/29オリジナルTシャツ販売中!!『KEEP IT REAL Tシャツ』 https://fitnessmate.stores.jp ◇インスタグラムで隙間時間も筋トレしちゃう!
YouTube-【地球がジム】fitness mate
2022/02/08Here's a killer post-Christmas Cookie Burner workout for you all! Time to get the heart pumping, burn some calories and sweat it out.
YouTube-growingannanas
2020/12/25Follow this quick HIIT workout for intense cardio and calorie burn. This workout uses bodyweight movements to get your heart rate up and ...
YouTube-Group HIIT
2016/12/01Get ready to tackle 45 different HIIT Cardio exercises in today's sweat fest of a workout! No Repeats and No Equipment needed so you can ...
YouTube-Heather Robertson
2021/09/23動画の見どころ1/25枚目 Intro
動画の見どころ2/25枚目 Butt Kicks
動画の見どころ3/25枚目 Pop Squat
動画の見どころ4/25枚目 Rocking Chair
動画の見どころ5/25枚目 Lunge + Drive (R)
動画の見どころ6/25枚目 Cross Punch
動画の見どころ7/25枚目 Ankle Reach
動画の見どころ8/25枚目 Boxer Jack
動画の見どころ9/25枚目 Spin Squat
動画の見どころ10/25枚目 Straight Up Jack
動画の見どころ11/25枚目 Squat + Kick
動画の見どころ12/25枚目 Push Back Push Up
動画の見どころ13/25枚目 Bicycle Crunch
動画の見どころ14/25枚目 Cross Over Jacks
動画の見どころ15/25枚目 Ninja Hops
動画の見どころ16/25枚目 Pop Lunges
動画の見どころ17/25枚目 Burpee Jacks
動画の見どころ18/25枚目 Knees + Toes
動画の見どころ19/25枚目 Side Lunge Hop (L)
動画の見どころ20/25枚目 Out + Up
動画の見どころ21/25枚目 Ghost Rope
動画の見どころ22/25枚目 Mountain Climbers
動画の見どころ23/25枚目 Power Jack
動画の見どころ24/25枚目 Curtsey + Hop
動画の見どころ25/25枚目 Cool Down & Stretch
A no equipment, no noise, no impact 20 minute fat burning HIIT workout you can do anywhere and follow easily! My new HOME. programme with ...
YouTube-Natacha Océane
2020/03/28Join me for a 20 minute CARDIO HIIT WORKOUT to get your sweat on! Get ready for a super fun and high intensity routine. We will be jumping, ...
YouTube-fitbymik
2023/02/22動画の見どころ1/10枚目 Skips
動画の見どころ2/10枚目 Down and up Topping Side Forward Punches
動画の見どころ3/10枚目 Hop and Cross Chop Chop
動画の見どころ4/10枚目 Runs on the Spot
動画の見どころ5/10枚目 Bum Picks
動画の見どころ6/10枚目 Bum Kicks Hamstring Curl Heel to Bun
動画の見どころ7/10枚目 Cross Jacks Cross
動画の見どころ8/10枚目 Jump and Hamstring Curl
動画の見どころ9/10枚目 Quick Feet and Two Jumps to the Sky
動画の見どころ10/10枚目 Swing Two Jumps
今回は8分間のHIITをご紹介。HIITとは、高負荷の運動と低負荷の運動を交互に入れるインターバルトレーニングの強度を、さらに高めたもの。
YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン
2023/03/19動画の見どころ1/16枚目 トレーニングスタート
動画の見どころ2/16枚目 ①プッシュアップ
動画の見どころ3/16枚目 ②ワイドジャンプスクワット
動画の見どころ4/16枚目 ③ハイリバースプランク
動画の見どころ5/16枚目 ④マウンテンクライマー
動画の見どころ6/16枚目 ⑤ヒップリフト
動画の見どころ7/16枚目 ⑦バイシクルクランチ
動画の見どころ8/16枚目 ⑧バーピー
動画の見どころ9/16枚目 ⑨プッシュアップ
動画の見どころ10/16枚目 ⑩ワイドジャンプスクワット
動画の見どころ11/16枚目 ⑪ハイリバースプランク
動画の見どころ12/16枚目 ⑫マウンテンクライマー
動画の見どころ13/16枚目 ⑬ヒップリフト
動画の見どころ14/16枚目 ⑭スタージャンプ
動画の見どころ15/16枚目 ⑮バイシクルクランチ
動画の見どころ16/16枚目 ⑯バーピー
Today's killer Full Body HIIT is a fat burning workout sure to make you sweat! No equipment needed today - we are using just our body-weight ...
YouTube-Heather Robertson
2023/08/30This full body, NO REPEAT workout pairs strength and HIIT cardio exercises for a heart-pumping, muscle-building FUN time!
YouTube-Kaleigh Cohen Strength
2022/12/27Time for the 2024 Summer Shred Challenge! This is episode 1 - a 20 minute full body HIIT workout, no equipment needed!
YouTube-Chloe Ting
1か月前It's the 2024 Summer Shred Challenge! This is episode 5, a 15 min standing full body HIIT workout, with no equipment necessary and no repeat ...
YouTube-Chloe Ting
3週間前Join me for a 30 min INTENSE DUMBBELL HIIT WORKOUT to challenge both your strength and cardio. This routine is quite a challenging one with ...
YouTube-fitbymik
2023/10/26Ready to SWEAT!? This No Repeats HIIT Workout is quick, intense and packed with no equipment exercises for a killer full body workout.
YouTube-Heather Robertson
2023/12/05Today's No Repeats HIIT is going to be ! We are getting in a 20 Minute full body workout with no equipment and no repeats.
YouTube-Heather Robertson
1か月前Let's HIIT It! This NO REPEATS HIIT workout uses dumbbells for resistance. We will power through three different HIIT circuits getting in a ...
YouTube-Heather Robertson
2023/04/30What is a HIIT workout? High-intensity interval training (HIIT) workouts have become increasingly popular recently, but what are they, ...
YouTube-Hydrow
2023/08/18