JavaScriptが無効です。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください
再生時間:
投稿日:
動画サイト:
画質:
毎週2~5万文字のHSP・HSS型HSP・HSE情報メルマガ。 ... HSP・繊細な人が生きやすくなるブログhttps://cocoyowa. ... メモしておこう. ココヨワチャンネル•22K ...
YouTube-ココヨワチャンネル
今日のテーマ
① 誰もそんなに見ていない
② その話、1年経ったらどうなる?
③ お互い別の道を進めばいい
④ 立派じゃなくても大丈夫
⑤ 物事がスマートじゃなくてもいい
⑥ 成長し続けなくてもいい
⑦ つらいことを手放してもいい
... HSP解説動画https://youtu.be/tbsfrxEw8iU ▽ ... 【HSPあるある】生きづらいと感じるあなたへ。 ... りはメモ•17K views · 12:14. Go to channel · #5 ...
YouTube-library happiness
皆さんは、どのような生き方をしておりますか? 敏感性を持ち38年間生きてきた私は、 人生を必死にしないことを心がけています。
① もっとのんびりでいい
② よくわからないルールを避けていい
③ 思いをもっと大事にしていい
④ ラクを選んでいい
⑤ 驚かれることをしなくていい
⑥ 芸術に触れた方がいい
⑦ 疲れている時は人から離れる
... 【HSPの教科書】 1000名以上が参加しております。 毎週2~5万文字のHSP・HSS型HSP ... HSP・繊細な人が生きやすくなるブログhttps://cocoyowa. ... メモしてお ...
毎日を丁寧に生きる方法① 今日、後悔しないようにする
毎日を丁寧に生きる方法② 今の気持ちを満たす
毎日を丁寧に生きる方法③ 人と気軽に、ドライに接する
毎日を丁寧に生きる方法④ 嫌なことを制限する
毎日を丁寧に生きる方法⑤ ポジティブに目を向けていく
毎日を丁寧に生きる方法⑥ 朝にタスクを1つ終わらせる
毎日を丁寧に生きる方法⑦ もっと自分の時間を大切にする
... HSP気質で疲れやすい人が自分と上手に付き合う方法が分かる! この動画では、HSP ... メモ✏️) ・繊細な人とは(HSP ... 生きていることの実感を失う ・①人と ...
YouTube-ライフハックアニメーション - 心と体の健康チャンネル -
HSPの生きづらさ解決方法 おぎわら×みつくりコラボライブ ... メモに書いて一つずつ進めるようにしましょう。 ... 優先順位をつけると選択がしやすくなります ...
Instagram
【心がスーッと落ち着く】自分を許す心理・考え方7選/繊細な方はメモしておこう ... 「人混みが苦手」「傷付きやすい」敏感すぎて生きづらい人へ【HSP】.
① 機嫌はその人に取らせる
② 自分の内面と戦おう
③ 悩む=助けを求めている、ではない
④ 相手のそぶりで手を出さない
⑤ 相手との関係性を見る
⑥ 不快な場は離れる
⑦ 反応しない自分を育てよう
どうせならもっと幸せに生きていきたい!」 そんなHSPさんの悩みにお答えします。 今回はHSPさん向けに、幸福感を高めるワークのお話しました。
① 今日の感謝に目を向ける
② 楽しみを蓄積させていく
③ 嬉しいことを保存する
④ 幸せなことを想像する
⑤ 人とお互いに褒め合う
⑥ 人や社会の役に立つ
⑦ 明日の楽しみを作る
① 最初から好意を持たない
② 人間関係のグレーゾーンを作る
③ 3回会うまで関係性を決めない
④ 曖昧さを育てよう
⑤ 〇〇だろうと思っている自分に気づく
⑥ 人を全体で捉える
⑦ 期待されている気持ちから抜け出す
... やすい人がその素敵な感性を活かしながら、より快適に生き ... メモ✏️) ・HSP気質とは ・ ... • 【繊細で傷付きやすい方へ】HSPの人が自分を...
① 勇気とは、自分の価値からやってくる
② 人と違うから意味がある
③ 不完全なあなたでいい
④ いつでも次を信じよう
⑤ 大きな枠で貢献を考えよう
⑥ 徹底的な自己満足でいい
⑦ 今、あなたができることを考えよう
Comments31 · 【心がスーッと落ち着く】自分を許す心理・考え方7選/繊細な方はメモしておこう · HSPさんが悩みやすい「人との領域・境界」をしっかり分ける ...
① 人生を1日の連続で捉えよう
② 今の環境を変える
③ 1人の行動を増やしていく
④ 時間の使い方を変える
⑤ ルーティーンを組み直す
⑥ これまでの自分にこだわらない
⑦ 色んな想いに触れていこう
HSPの生きづらさ解決方法 おぎわら×みつくりコラボライブ ... 体温が自然と下がり始めるタイミングで眠りやすく ... メモに書いて一つずつ進めるようにしま ...
① 夜に考えごとをする
② 頭の中だけで考える
③ 1番悪いことばかり考える
④ 不完全な自分の否定
⑤ 自分からネガティブを集める
⑥ 自分の大事な人を攻撃する
⑦ これまでの自分の否定
最近、どうも不安が強くて…。」 そんなHSPさんの悩みにお答えします。 今回はHSPさん向けに、精神的に不安な時に試せるワークをお話ししました。
精神的に不安な時に試せるワーク① 不安をアウトプットする
精神的に不安な時に試せるワーク② 楽しいことをイメージする
精神的に不安な時に試せるワーク③ いつもの不安に答えを出す
精神的に不安な時に試せるワーク④ 答えの出ない問題をストップする
精神的に不安な時に試せるワーク⑤ ゆるい有酸素運動をする
精神的に不安な時に試せるワーク⑥ 成長行動を取る
精神的に不安な時に試せるワーク⑦ 想像の期間を決める
... HSP・繊細な人が生きやすくなるブログhttps://cocoyowa.com/ ○HSPの各診断テストのまとめ『内向型HSP・HSS型・HSEの3種類』 https://cocoyowa.com ...
心をフラットにする生き方① 普段の自分との違いに気づこう
心をフラットにする生き方② 問題から一時的に離れよう
心をフラットにする生き方③ ゆったりとしたペースを取り戻そう
心をフラットにする生き方④ 目の前に意識を戻す
心をフラットにする生き方⑤ 感情とわけて考える
心をフラットにする生き方⑥ 違う行動を取ろう
心をフラットにする生き方⑦ 問題と別のことをしよう
① その場をいったん離れる
② 相手の機嫌を相手に任せる
③ ボーダーラインを決める
④ 全てに共感しなくていい
⑤ 相手へも踏み込みすぎない
⑥ 自分なりの意見をちゃんと持つ
⑦ もっと自分に興味関心を持つ
... やすいんです。 そういう状態からも解放されやすい ... HSP・繊細な人が生きやすくなるブログhttps://cocoyowa. ... メモしておこう. ココヨワチャンネル•22K ...
... 生きやすさは変わるんだなと思いました。 ... S:HSPは、周囲の微細な変化に気づきやすいです。 ... メモなどを持っておくのもひとつの手段です。 能登半島 ...