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Intro
¿Qué son los nódulos en lo dedos de las manos?
¿Por qué salen los nódulos?
Síntomas de los nódulos en los dedos
Explicación de los ejercicios
Ejercicio de activación de los dedos de las manos
Ejercicio de estiramiento de los dedos de las manos
Ejercicio de movilidad de las muñecas
Ejercicio de movilidad de los dedos
Ejercicio de movilidad de dedos y manos
Recomendaciones finales
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