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【今回の動画の内容まとめ】 便秘外来で説明する食事指導について、専門医が詳しく解説します。 便とは、そもそもなんで出来ているか?便秘とは?
YouTube-森ノ宮胃腸内視鏡ふじたクリニック
便とは
便秘とは
便秘の原因
原因に応じた食事指導
かさを増やす
便を柔らかくする
腸を動かす
個人的に効いた食材
便秘に効く食材4選
まとめ
【動画内容】 便秘でお腹が張って苦しい思いをしている方に向けて、腸の動きを活発にする腸腰筋や体幹の運動をご紹介します。薬に頼らず自然に出て ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
オープニング
動画の流れ
腸腰筋ストレッチ
体幹の運動
大腸を刺激する運動
正しい水分摂取の計算
水分を取らないと起こる不調
関連動画紹介
シリタカ! 4人に1人が「#便秘 」って知っていますか? 便秘#改善 への一歩は、自分の#腸内環境 を知ることから始まります。
YouTube-福岡・佐賀 KBC NEWS
ヒルシュスプルング病という病気を、お子様でもわかりやすいように説明したビデオです。 他にも以下の疾患についての動画があります。
YouTube-東京大学医学部附属病院 / The University of Tokyo Hospital
今回は、便秘改善!快便体操を行います。便秘は、日常的にもよく見られる症状ですが、そのまま放置して状態が悪化すると「腸閉塞」や「直腸潰瘍」など ...
YouTube-ヘルスケア治療院
腸内洗浄・便秘解消チャンネル#女性ライフクリニック銀座コロンハイドロセラピー#便秘解消 #出口便秘#腸もみ#腸内洗浄#腸活#便秘に効くツボ#腸活 ...
YouTube-さなえ先生【便秘解消・腸内洗浄専門家】
今回の動画の概要
トイレで即出し術1
今出したい時に効くツボ1
今出したい時に効くツボ2
トイレから出て行うストレッチ
書籍『がんばらない。奇跡の4つのポーズで腰痛が消える。』 Amazonからのご購入はこちらから➡︎ https://amzn.asia/d/a0BWGkA 整体院和み-NAGOMI-土師 ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
はじめに
腸を上に戻す
小腸のほぐし方
小腸マッサージ
大腸マッサージ
仙骨に刺激
腸で水分が吸収できなかったためです。大腸が弱っていると、こんな便が出ます。硬い便が出ることもあります。これは水分の吸収のしすぎ。
NHK
ブログ記事→ https://howagroup.jp/【高齢者運動25】寝たままできる便通体操パート1/ ◇豊和グループオフィシャルサイト→https://howagroup.jp ...
YouTube-豊和グループ
ストレッチを深く学び実践するなら『ピットサロン』 https://bit.ly/3JG4qc0 ✓オガトレ監修『ジーアイ プロテインバー』お試しモニター募集中!
YouTube-オガトレ
トピック
1.天枢押し
2.腹横筋トレーニング
3.腸腰筋トレーニング
4.ひねりエクササイズ
今回は便秘解消を目的としたメニューです。 便意を催したときだけ行なうのではなく、運動を習慣化することで定期的に排便出来ることを目標にしま ...
YouTube-みやけチャンネル
トイレでの最適な姿勢
腰回し(左右交互)
身体の回旋運動
左右の足上げ
身体を左右に傾ける(側屈)
腸のマッサージ
お臍を凹ませる運動(ドローイン)
お尻の穴を閉じる/緩めるの繰り返し
前かがみ動作
開催日時:2023年8月31日(木) 講師:伊藤 慎吾(外科医師)
YouTube-池上総合病院
Comments161 · 【速攻便秘解消!】 · 【一瞬で−5kg】腸内デトックスで驚くほどウンチがドバドバ出る【宿便はがし】やってみて · 【完全版】マジで寝てる ...
YouTube-美容整体のうちやま先生。
群馬県立心臓血管センターで毎年行っている健康公開講座の様子を動画でお届けいたします。 今回のテーマは「慢性便秘について」。
YouTube-tsulunos 〜群馬県公式〜
「便失禁」の原因やメカニズムを正しく理解することが大切です。 ひとりで悩まず、まずは、かかりつけ医や専門医に相談しましょう。 後編では、便失禁 ...
YouTube-ヘルスケア チャンネル | メドトロニック公式
どんな病気なの?
なぜ起こるの?
悩んでいるのはどんな人?治療しないとどうなる?
エンディング
今回のコラムでは、女性に多いと言われている便秘の解消法についてご紹介していきたいと思います。 一概に便秘と言っても、1日出ないだけでお腹が張っ ...
YouTube-最新 トレンド エンタメ 《WWS チャンネル》
8:53. Go to channel · 【便秘解消】出そうで出ない!?出口便秘のうんちの出し方5選. さなえ先生【便秘解消・腸内洗浄専門家】•416K views · 7:51.
「便秘」の改善法「のの字&川の字マッサージ」 実演:トライ君【BS朝日】 太陽生命 Presents 草野仁の名医が寄りそう!
YouTube-BSAsahi
腸内洗浄・便秘解消チャンネル#女性ライフクリニック銀座コロンハイドロセラピー#直腸性便秘#我慢便秘#便秘解消 #お尻で詰まる#腸内洗浄#便が ...
今回の内容概要
慢性便秘3つのタイプ
出口で詰まる直腸性便秘とは
直腸性便秘の解消ケア5選
便秘がちなお子さんを持つママ必見! 便秘解消につながると期待されるポイントが凝縮されたWeb動画『かんちゃんうんち体操』が解禁となった。
YouTube-moviecollectionjp