手順 · 1. にんじんは千切りにし、耐熱容器に入れ、酒を入れて、ふんわりとラップをし600Wのレンジで2分30秒加熱する。 · 2. にんじん、しょうゆ、和風顆粒だし、かつお節 ...

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材料 【2人分】 · アボカド 1個 · かつお節 1/2袋(2g) · しょうゆ小さじ1 · 塩こしょう少々 · ごま油大さじ1/2.

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「キャベツとにんじんのおかか和え」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。もう一品欲しい時に、ぱぱっと簡単に作ることが ...

クラシル-クラシル オフィシャル

手順. 1. ほうれん草は根元を切り落とし、十字に切り込みを入れる。水をはったボウルに入れ、ふり洗いする。 2. フライパンに湯をわかし、ほうれん草を入れてしんなりする ...

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使いやすく、節約、時短にもなるもやしを使った即席のあえものです。もやしをレンジで加熱し、調味料と混ぜるだけ！夕飯のおかず、おつまみにパパっと作れる便利な一品 ...

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手順. 1. ちくわは縦半分に切り、横に5mm幅に切る。 2. ほうれん草は根元を切り落とし、4cm幅に切る。耐熱容器に入れ、水(分量外:大さじ1)を加え、ふんわりとラップをし ...

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手順. 1. 赤パプリカはヘタと種をとり、千切りにする。耐熱容器にパプリカ、酒を入れて、ふんわりとラップをして、600Wのレンジで1分加熱する。 2. 粗熱が取れたら、酢、 ...

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オクラを使って素材ひとつで作る、簡単副菜をご紹介します♪オクラはレンジで加熱すれば手間いらず！梅干しの酸味とかつお節の風味が合わさり、さっぱりとした味わいが ...

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手順 · 1. 豆苗は根元を切り落とし、2cm幅に切る。 · 2. ボウルにめんつゆ、かつお節を入れて混ぜ、豆苗を加えて混ぜ合わせる。

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手順. 1. きゅうりは縦半分に切って切り口を下にし、斜め薄切りにする。 2. ちくわは斜め薄切りにする。 3. ボウルにかつお節、ポン酢しょうゆ、ごま油を入れて混ぜ、 ...

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手順 · 1. にんじんはから千切りにする。ピーマンは種とわたを取り除いて千切りにする。 · 2. 耐熱容器ににんじん、ピーマンを入れてふんわりとラップをし600Wのレンジで1 ...

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手順 · 1. 大根は、縦に4等分に切り、薄切りにする。塩をふり、しんなりしたら水で洗い、水気をしぼる。 · 2. 梅干しは種をとり、包丁で細かく刻む。 · 3. ボウルに大根、 ...

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「ササッとカリフラワーのおかか和え 」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。食べ応えのあるカリフラワーをかつお節と ...

クラシル-クラシル オフィシャル

手順. 1. 鍋に湯を沸かし、わかめを入れて戻し、もやしを加えて1分程ゆでて湯を切り、水にさらして水気をよく絞る。 2. ボウルにもやし、わかめ、かつお節 ...

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今回の定番の和え物は、わずか10分で作れる「玉ねぎのおかか和え」をご紹介いたします。 そのまま食べるのはもちろん、かつおの刺身などの上にのせて ...

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手順 · 1. エシャレットは根元と茎を切り落とします。 · 2. ボウルに(A)を入れて混ぜます。 · 3. 2に1を加えて混ぜ合わせます。 · 4. かつお節を加えて ...

クラシル-クラシル オフィシャル

手順. 1. オクラは塩(分量外:適量)をふり、まな板にこすりつける。 2. 鍋に湯をわかし、オクラを入れて1分ゆで、水にさらして水気を切る。へたを切り落とし、輪切りにする ...

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手順 · 1. 小松菜は軽く根元を切り落とし、茎と葉に切り分ける。鍋に湯をわかし、茎を入れて1分ほどゆで、葉を加えて、色よくさっとゆでる。水にさらして ...

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手順 · 1. かぶは葉を1cmほど残して切り、皮をむいて8等分のくし切りにする。 · 2. 梅干しは種を取り除き、粗めにたたく。 · 3. ボウルにかぶ、かぶの葉、塩を入れてもみ ...

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手順. 1. 玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気を切る。 2. ボウルに玉ねぎ、しょうゆ、かつお節を加えてあえる。

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