JavaScriptが無効です。ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてください
再生時間:
投稿日:
動画サイト:
画質:
かつての相棒から届いた謎、 それは世界を揺るがす大事件のはじまりだった。 -おしり史上最大の謎が今解き明かされる!
YouTube-東映映画チャンネル
かつての相棒から届いた謎、 それは世界を揺るがす大事件のはじまりだった。 -おしり史上最大の謎が今解き明かされる! いよいよ公開を直前に控えた ...
チャンネル登録よろしくね オリジナルプロテインLOMY ...
YouTube-のがちゃんねる/nogachannel
かつての相棒から届いた謎、 それは世界を揺るがす大事件のはじまりだった。 -おしり史上最大の謎が今解き明かされる! おしりたんていとかつての ...
チャンネル登録よろしくね 00:00 オープニング00:13 1.お尻を持ち上げたまま膝を開閉する00:53 休憩01:03 2.クラムシェル01:43 休憩01:48 2.
オープニング
1.お尻を持ち上げたまま膝を開閉する
2.クラムシェル
2.クラムシェル(反対)
3.片足で円を描く
3.片足で円を描く(反対)
4.カエル足ヒップリフト
5.お尻を高い位置で上下する動き
next STRETCH
1.片足を膝に乗せるストレッチ
1.片足を膝に乗せるストレッチ(反対)
2.内もものストレッチ
2.内もものストレッチ(反対)
Finish!
うまくできない人は以下をチェックしてみてください ○お尻よりももだけに効いてる感じがする場合:ヒップリフト・足の置く位置を変えながらお尻に ...
1.ヒップリフト
2.フロッグブリッジ
3.片足のヒップリフト
4.片足のヒップリフト(反対)
5.横になって足を持ち上げる
6.横になって足を持ち上げる(反対)
7.四つん這いで足を後ろに持ち上げる
8.四つん這いで足を後ろに持ち上げる(反対)
9.足を真横に上げる
10.足を真横に上げる(反対)
トーク
【ノリノリ4分】夏までにお尻をヒップアップ!マンションやアパートでも洋楽で楽しくエクササイズ!【痩せる筋トレダンス】家で一緒にやってみよう.
YouTube-Marina Takewaki
かつての相棒から届いた謎、 それは世界を揺るがす大事件のはじまりだった。 -おしり史上最大の謎が今解き明かされる! 絶賛公開中の本作より、本編 ...
骨盤・おしりをギュッと引き締める、エアーマッサージャー コードレス骨盤おしりリフレ。 「しめつけコース」や「もみほぐしコース」は、骨盤まわりの ...
YouTube-Panasonic Japan(パナソニック公式)
骨盤周りをギュッとしめつけて、プロに学んだほぐし技で重だるい下半身をスッキリさせる「骨盤おしりリフレ」。 太ももがいつも冷たい、だるい方も、 ...
骨盤周りをギュッとしめつけて、プロに学んだほぐし技で重だるい下半身をスッキリさせる「骨盤おしりリフレ」。 リラックスした状態で効果的に ...
世界中で洗えます!>お好みの強さで、前方、またはななめ後方から洗浄。断続的なシャワーでしっかり洗えます。海外旅行や出張でも安心。
史上最強の敵・シリアーティ教授とIQ1104おしりたんていの激闘! 「映画おしりたんてい」4作目にして初の長編作品。 映画オリジナルキャラクター・ ...
2016年2月札幌駅前に開業した札幌駅前樽見おしりとおなかのクリニックは、名称の通りお尻や大腸等の消化器の疾患に特化し、痔の外科的治療や大腸内視 ...
YouTube-HTB 医TV 公式チャンネル
2500万回以上再生された大人気お尻動画 鍛えている筋肉・NGポーズもの解説付きでさらにパワーアップしたよ 元動画はこちら↓ ...
疲れのたまった腰やおしりまわりや、育児で疲れた骨盤まわりに。パナソニックの「コードレス骨盤おしりリフレ」。 骨盤まわりに配置した14個の ...
おしり洗浄、おしりターボ洗浄の特長を紹介した動画になります。【KAシリーズ・KBシリーズ,アメージュ】
LIXIL-X
おしりを重点的に伸ばすストレッチをご紹介します。 股関節と合わせて丁寧におしり周辺をストレッチしたい方にオススメです。
YouTube-GronG グロング
はじめに
股関節内ひねり(深層外旋六筋・大腿筋膜張筋)
おしりのストレッチ①(大殿筋・中殿筋)
おしりのストレッチ②(大殿筋・中殿筋)
股関節のストレッチ(深層外旋六筋)
股関節外ひねり(深層外旋六筋)
見た目がおしりの名探偵が、数々の事件を解決する児童書シリーズを原作にしたアニメ「おしりたんてい」の長編劇場版第2弾。おしりたんていが、かつて ...
YouTube-シネマトゥデイ
おしりのストレッチ方法をご紹介します。 おしりの筋肉には①丸い形を作る大きな筋肉②姿勢や安定性に関わる小さな筋肉があり、両方がうまく機能する ...
膝倒しストレッチ(深層外旋六筋)
あぐらストレッチ(大殿筋、中殿筋など)
ひねりストレッチ(大殿筋、中殿筋など)
脚かかえストレッチ(大殿筋、中殿筋など)
片脚あぐらストレッチ
まとめ