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YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修

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YouTube-目黒外科｜下肢静脈瘤専門クリニック

突然起こってとても痛いこむら返り。こむら返りがとうして起きるのかをアニメで分かりやすく解説しています。

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こんにちは！！理学療法士の笹川です！ 今回の動画の内容＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 毎晩 足がつって つらい！！というかた50歳過ぎたら ...

YouTube-関節トレーニング 笹川ひろひで

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YouTube-おおがね整骨院

足がつる原因の一つに、冷え・血行不良が考えられます。今回は主にふくらはぎの脚攣り予防として、寝る前に寝ながらほぐせる動きをご紹介します。

YouTube-たかヨガ 小野田貴代チャンネル

足のつり（こむら返り）は誰にでも起こる症状ですが、繰り返し起こる方のなかには隠された病気を持っている人がいます。この動画では足のつりの原因、 ...

YouTube-医師生活20年↑Dr.カトー診療所

こむらがえり #足がつる #水分ミネラル不足 【急に来る痛み、こむら返りのすべて】 こんにちは！やすらぎ薬局の長谷川です。突然の足の激痛、それ ...

YouTube-やすらぎ薬局のやさしい健康つくり

今回は,毎晩こむら返りでお困りのシニアの方におすすめのセルフケアを紹介します。 こむら返りは、筋肉が過剰に伸びた時に筋肉が断裂するのを防ぐ為の ...

YouTube-ヘルスケア治療院

誰もが生涯を通じて健康的な毎日を送るため、姫路市からさまざまな運 動を紹介し、楽しみながら運動習慣を身につけることを目指します！

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今回のテーマは「こむら返り、ぎっくり腰、2大痛みを予防する！」です。身近によくおこる痛みについてその対処方法や予防方法を解説しています。

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こんにちは〜^_^理学療法士の笹川です！ 今回の動画の内容＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 毎晩足がつるというお悩みの方にぜひ朝の時間帯に行って ...

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健康寿命をのばす無料特典をプレゼント中です！🏋️ 公式LINEの登録はこちらから https://lin.ee/LksUgGc (「アプリで開く」を押すとLINEの登録が ...

YouTube-予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック

就寝中のこむら返りをなくす簡単ストレッチとマッサージをご紹介します！ 目次00:00 はじめに01:34 こむら返りが起こる原因03:02 こむら返りを ...

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健康維持や身体の悩み・寝たきり予防に向けたちょうどいい講座【ロコ勉】！！ 1:05 こむら返り・足がつるとは？ 1:46 足がつる原因について2:03 足が ...

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健康維持や身体の悩み・寝たきり予防に向けたちょうどいい講座【ロコ勉】！！ 0:44 足がつる原因②脱水1:26 冬場の脱水に注意！

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健康維持や身体の悩み・寝たきり予防に向けたちょうどいい講座【ロコ勉】！！ 0:25 足がつる症状が起こる病気について0:56 こんな症状に注意！

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ストレッチ ＃足のつり ＃ふくらはぎ就寝中に足の裏やふくらはぎがつってしまう。そんな患者様からのご相談をもとに作成した動画です。

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