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膝の痛みを改善!「簡単 膝トレーニング」 · taishomovie · 【膝痛 解消】ひざの痛みの原因 9割は「ねじれ」老後も健康的に歩くためのトレーニング · 【理学 ...
YouTube-taishomovie
膝の痛みを予防する膝を曲げるストレッチ方法を理学療法士が解説しています。 膝の痛み予防の運動①「太ももの筋肉」 ...
YouTube-岡山旭東病院
Comments1 ; 9:43 · Dr.ドウヤの腰痛チャンネル · 2M views ; 35:19 · ひざ痛お助けTV · 153K views ; 8:11 · 【ひざの痛み専門】セルフエクササイズ教室 · 613K ...
YouTube-浅草病院
... 体操は、正しい姿勢でしっかり動き、運動不足を解消し、膝まわりを鍛えることで筋力を維持し、しっかりとストレッチもして、膝痛の予防をしていきます ...
YouTube-生駒市公式チャンネル
寝る前に行うと効果的な、膝痛改善ストレッチのご紹介です。 ストレッチでは治らない膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院へお問い合わせください。
YouTube-ひざ関節症クリニック[変形性膝関節症・医療法人社団活寿会]
Comments2 ; 27:59 · Medical News · 68K views ; 13:46 · 関節トレーニング 笹川ひろひで · 1.2M views ; 35:19 · ひざ痛お助けTV · 154K views ; 1:28:01 · 鳥取 ...
YouTube-KitasatoUniv
ひざ痛のリハビリテーション(柔軟体操)
筋力トレーニングはなぜ痛みが減る?
女性の立ち上がり回数
ふくらはぎのストレッチ
太もも筋トレ(大腿四頭筋)
立ち上がり運動(セルフケア)
中敷きインソールについて
ひざに良い靴の選び方
階段の乗り方
終わりに
歩くと膝が痛くてお悩みの人は、無理に歩くより「座って足踏み」を試して下さい。 毎日継続すると①体重が軽くなって、②しっかり歩けるようになる ...
YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】
膝痛は無理して歩くより、座って足踏み
座って足踏みのやり方
1分間座って足踏みスタート
まとめ
ひざのお皿のストレッチ · 福岡チャンネル by Fukuoka city · 【膝痛 解消】ひざの痛みの原因 9割は「ねじれ」老後も健康的に歩くためのトレーニング · 膝の ...
YouTube-福岡チャンネル by Fukuoka city
膝の痛みでお悩みの方へ、オススメのストレッチをご紹介します膝だけを見るとそれほど大きな動きができる関節ではありません。 周辺の組織をほぐした ...
YouTube-GronG グロング
はじめに
膝周辺ほぐし(膝蓋下脂肪体・膝蓋支帯)
おしりのストレッチ(大殿筋・中殿筋など)
ふくらはぎのストレッチ(腓腹筋・ヒラメ筋)
太もも後ろのストレッチ(ハムストリングス)
太もも前のストレッチ(大腿四頭筋)
加齢等により膝関節の軟骨が摩耗し発症する変形性ひざ関節症。早期の段階で受診し適切な治療を行うことで病態の進行を抑え日常生活への影響を回避する ...
YouTube-HTB 医TV 公式チャンネル
TARO (@taro.100)のTikTok (ティックトック) 動画:「. 1029.
TikTok-respectlab_official
平成28年8月27日に行われた第31回市民医療講演会の模様が、CATVいなばぴょんぴょんネットにて放送されました。 講演1 「変形性膝関節症について」 ...
YouTube-鳥取市立病院
... 膝関節症#関節痛#ひざ【講座中に寄せられた質問と回答一覧はこちら】 https ... 1分でひざ痛治してしゃがめるストレッチ. 【ひざの痛み専門】セルフ ...
YouTube-ホロニクスグループch
挨拶・講師紹介
変形性膝関節症について
膝関節痛の原因
変形性膝関節症の痛みを取る方法
再生医療 PRP(多血小板血漿)
質問コーナー
「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信をしています! https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/plus/?cid=dchk-yt-2304-182 ストレッチ、 ...
YouTube-NHK
... ストレッチでは治らない膝の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度当院へお問い合わせください。 ▽お問い合わせはこちら▽ https://www.knee-joint.net/form ...
今回は膝のお皿「膝蓋骨(しつがいこつ)」に着目して体操をおこないます ☺️ 毎日おこなうと効果を発揮しますので、痛みのない範囲で焦らずゆっくり ...
YouTube-豊和グループ
Comments37 · 【上半身筋トレ 18分】椅子に座って出来るシニア・高齢者向けのやさしい体操 · 「貧乏ゆすり」は長生きに有効!? · 【膝に効く!】 · 椅子に ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
バレーナチャンネル•22K views · 9:43. Go to channel · たった1分!9割の人が良くなった膝の痛み改善体操. Dr.ドウヤの腰痛チャンネル•2M views · 3:36.
YouTube-まるはっちゅ~ぶ(名古屋市)
Comments ; 26:55 · Jeffrey Cantor, MD, Board Certified Spine Surgeon · 629K views ; 16:57 · 等持院駅前整体院 塚田真也 · 408K views ; 9:10 · 変形性膝関節 ...
YouTube-BSAsahi
Comments ; 【ゆびのば体操】NHK「ひるまえほっと」に出演してきました【足指のばし】. みらいクリニック · 17K views ; 腰痛・ひざ痛は足指が原因!【 ...
YouTube-ひろのば体操 公式チャンネル