【動画内容】 バランスをとったり姿勢を維持するように体を支えるために必要なインナーマッスルの簡単な筋トレ方法をお伝えします。動画の最後になぜ ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

インナーマッスルのトレーニングをご紹介します。 下腹や骨盤底筋など腹筋周辺を鍛えましょう！ トレーニングをはじめたい方、慣れていない方にも ...

YouTube-GronG グロング

腹部の筋力が弱いと体幹を支える力が弱くなり、腰痛や背中の痛みの原因となります。腹部インナーマッスルを強化して痛みを元から解消しましょう！

YouTube-もりっくチャンネル

【動画内容】 活動しやすい気候になったことで運動に当てる時間が減少した方が多くいます。腹筋は姿勢維持やバランス維持にも重要な場所になります。

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

【動画内容】 姿勢を正す、バランスの安定化を図る、腰痛を予防するなど腹筋のインナーマッスル（腹横筋）を良い効果がたくさん得られます。

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

講師：医誠会国際総合病院 リハビリテーション部 川口 梨沙 理学療法士▽本編はこちら！ぜひ視聴してください！ https://youtu.be/C6lRiawz6vs ▽配信 ...

YouTube-ホロニクスグループch

LINE@無料特典プレゼント！ ＜解剖学を学んで実践に活かす7つの無料プレゼント！＞ 合計119分の動画と267枚のPDF資料をプレゼント！

YouTube-Nピラティス

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YouTube-SAKI　エレコアメソッド

肩のインナーマッスルを鍛えることで、肩の調子を整える効果があり、けがの予防にもつながります！水の中で行っても効果的です。

YouTube-福岡チャンネル by Fukuoka city

7回目は、水の入ったペットボトルを使用し、肩周囲の筋力を鍛える「肩インナーマッスルトレーニング」。 BCリーグ茨城アストロプラネッツの大屋 ...

YouTube-茨城新聞動画ニュース

【動画内容】 片足立ちを安定させる股関節のインナーマッスルの筋トレを紹介します。片足時の体重をしっかり受け止めてくれる役割のインナーマッスル ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

ストレッチをしているのになかなか股関節が柔らかくならない、その原因はインナーマッスルが弱いせいかもしれません。インナーマッスル（腸腰筋）の ...

YouTube-もりっくチャンネル

公的医療保険を使って患者様の施術にあたる運動器のプロ、柔道整復師が教える腹横筋と多裂筋を鍛えて腰痛を改善に導くトレーニング指導の動画です。

YouTube-大阪府柔道整復師会医療スポーツ専門学校【公式】

今回は、バランスボールを使った代謝をアップさせるトレーニングをご紹介。転びやすかったり、力みやすかったりするので、一つひとつの動きを丁寧に ...

YouTube-MELOS -メロス-┃スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン

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YouTube-SAKI　エレコアメソッド

自宅でできる足指のインナーマッスルを鍛える簡単なセルフエクササイズをご紹介します。 無理のない範囲でおこなってみてください。

YouTube-有栖川整形外科

肩のインナーマッスルを鍛えるエクササイズをご紹介します。 エクササイズチューブをご用意いただき、無理のない範囲でおこなってみてください。

YouTube-有栖川整形外科

肩関節に引っかかるような感じや痛みを改善したり、五十肩の予防などに有効な肩関節インナーマッスルのトレーニング方法をご紹介しますチャンネル登録 ...

YouTube-もりっくチャンネル

ダイエットヨガ #ヨガ初心者 #インナーマッスル instagram @__lilyoga https://www.instagram.com/__lilyoga/ contact お仕事のご依頼はこちらに ...

YouTube-LILYOGA | リルヨガ　

お腹痩せるにはインナーマッスルを鍛えると体幹が安定するよ！！ 腰が浮かないようにしっかり背中を床につけるのがポイント！ 7月はこれを頑張ろう〜 ...

YouTube-Marina Takewaki