運動不足を解消する身近な方法といえば『ウォーキング』一般的に1日に8000歩以上歩く人は死亡率が低くなることがわかっています。

YouTube-大阪NEWS【テレビ大阪】

2022年10月10日～11月13日まで開催されていたデジタルスタンプラリー「さやまなびウォーク」のチェックポイントで配信した動画です》 この動画 ...

YouTube-みんなの健康塾ちゃんねる

この動画では効果的なウォーキングについて紹介します。 忙しくて運動する時間が無い方や、運動が苦手な方も、ご自身のペースで無理なく取り組んでみ ...

YouTube-綾部市公式動画チャンネル

「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信をしています！ https://www.nhk.jp/p/asaichi/ts/KV93JMQRY8/plus/?cid=dchk-yt-2309-74 「頑張って ...

YouTube-NHK

新型コロナウイルス感染症予防に配慮する中、新しい生活様式にあわせた運動の機会をつくっていただくため、運動プログラム動画の配信を行っています。

YouTube-TakamatsuMovie

6万人以上の方が登録中 ⬇︎ まめたまの筋トレ日記公式LINE ⬇︎ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ □無料LINE登録で有料級の超豪華 ...

YouTube-まめたまの筋トレ日記

ウォーキングをすると今まで知らなかった変化が体に起こります。知らなきゃ損するウォーキングのいいことベスト10をご紹介！

YouTube-Okチャンネル【おけたに整骨院】

【 YouTube動画UPしました✨️】 ⁡ 今回は【15分間で1800歩】室内ウォーキングでムリなく有酸素運動！です✨️ ⁡ あけましておめでとうございます  ...

YouTube-カラダほぐしチャンネル

チャンネル登録よろしくね オリジナルプロテインLOMY ...

YouTube-のがちゃんねる/nogachannel

【危険】1日〇歩で老化が進む..絶対にやってはいけない歩くほど脚が老化するウォーキングの間違いとは。医学的に正しい方法とは。医師が徹底解説！

YouTube-予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック

Let's スポーツ！ 令和4年6月6日～放送.

YouTube-文京区公式チャンネル

【動画内容】 生活習慣病を改善するのに有効なウォーキングは毎日長い距離を歩くのは大変です。膝や腰の痛い方でもお家で有酸素運動が出来るように、 ...

YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル

家の中でできるウォーキング！隙間時間に手軽に運動しよう 外出できない時や、雨の日、暑い日、花粉の季節などは自宅で簡単エクササイズ ‍♀️✨この ...

YouTube-カーディオ ワークアウト / Cardio Workout

ダイエットにも効果的！自宅でできる20分間の有酸素運動です。初めての方・高齢者の方も安心、スクワットやジャンプがないから膝に優しい内容です。

YouTube-カーディオ ワークアウト / Cardio Workout

よこはまウォーキングポイントオンラインセミナーのアーカイブ配信です。 開催日：令和4年11月22日（火） 講師：株式会社NTTドコモ スマートライフ ...

YouTube-CityOfYokohama

お友達追加であなたにあったセルフケアが分かる『痛みの原因の見抜き方』配布中↓ ━━━━━━━━━━━ ⭐️また友達追加してない人へ⭐️ ⬇️山内先生 ...

YouTube-腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】

不要不急の外出は自粛ですが、健康維持のための散歩やウォーキングをすることは必要とされています。正しいウォーキング法を100kmウルトラ ...

YouTube-citykatsushika

さっぽろ村ラジオパーソナリティーの大野さんが東区ウォーキングノートをフル活用。6回目（最終回）はつどーむ内にあるウォーキングコースです。

YouTube-SapporoPRD

スクランブルがノルディックウォーキングを体験してきました！ #みんわらウィーク.

YouTube-吉本興業チャンネル

ウォーキング 初心者向けの身体・関節への負担を少なくする「歩き方」 フォームの無理と無駄を無くせば「痛み」「疲労」の軽減につながります身体や ...

YouTube-ウォーキングplus競歩