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寝る前10分！ストレッチ用ポールでリラックス～首・肩こり、腰痛を和らげ姿勢を整える～【東洋羽毛_美活お役立ち動画】. 445K views · 5 years ago
YouTube-toyoumo
2019/03/29動画のストレッチ用ポールは以下のリンクからhttps://bit.ly/3CsJJLG ストレッチ用ポールの基本的な使い方をご紹介します。 【こんな人にオススメ】 ...
YouTube-GronG グロング
2022/03/10この動画をご活用いただきありがとうございます ✨リメイク版も是非ご利用ください ♀️ 新ストレッチポール(プレイリスト) ...
YouTube-HIIT ME FIT
2017/06/11初書籍「やせるダンス」が発売中！ ∟https://www.amazon.co.jp/dp/4046049928/ ∟スクワットや足パカなど、宅トレの正しいやり方が1冊で分かる本 ...
YouTube-Marina Takewaki
2021/04/20ご使用上のお問い合わせがあればコメント欄にぜひお願いします。 （お返事までにお時間を頂くことがあります） 健康や運動に関する情報、ストレッチ ...
YouTube-ストレッチポール公式コアコンチャンネル
2014/05/21このビデオは ストレッチ用ポールを利用して、肩を調整していきます。 脊柱の柔軟性と体幹の安定性を出し肩甲骨周りの筋肉をリラックスさせ、手を軽く ...
YouTube-大人のストレッチ&ピラティス・ヨガ
2020/06/05【オンラインクラス予約受付中】 https://mosh.jp/sakiyoga1206/home 高評価＆チャンネル登録そしてその他SNSも是非フォローしてください よろしく ...
YouTube-さきヨガちゃんねる
2022/03/13動画のストレッチ用ポールは以下のリンクからhttps://bit.ly/3oOt9B5 ストレッチ用ポールの基本的な使い方をご紹介します。 購入したけどあまり活用 ...
YouTube-GronG グロング
2020/05/29動画の見どころ1/15枚目 はじめに
動画の見どころ2/15枚目 ストレッチ用ポールとは
動画の見どころ3/15枚目 Before Check
動画の見どころ4/15枚目 ストレッチ用ポールの乗り方
動画の見どころ5/15枚目 ストレッチ用ポールのおり方
動画の見どころ6/15枚目 呼吸方法
動画の見どころ7/15枚目 くるくる床みがき
動画の見どころ8/15枚目 前へならえ
動画の見どころ9/15枚目 羽ばたき
動画の見どころ10/15枚目 ワイパー
動画の見どころ11/15枚目 ワーム
動画の見どころ12/15枚目 斜め伸ばし
動画の見どころ13/15枚目 背中ほぐし
動画の見どころ14/15枚目 仕上げの呼吸
動画の見どころ15/15枚目 After Check
... ストレッチポールの使い方をご紹介します！ #TIPNESS #tipness #ティップネス #フィットネス #スポーツ #エクササイズ #運動 #スポーツジム #ジム ...
YouTube-ティップネス チャンネル【公式】
2024/03/14動画のストレッチ用ポールは以下のリンクからhttps://bit.ly/3pPz484 朝にオススメのストレッチ用ポールの使い方をご紹介します。 使い始めたばかりの ...
YouTube-GronG グロング
2021/12/14今回はストレッチポールの使い方をK-Fitトレーナー吉田が解説します！ 意外と知らない「乗り方」など、 基本的な部分も説明していきます。
YouTube-K-Fitチャンネル(旧かず整形外科クリニックチャンネル)
2021/05/10フィットネス器具の「効果的な使い方」 知っているけれど、使い方がよくわからないそんな器具の使い方をご紹介します。今回は【ストレッチポール®】 ...
YouTube-ルネサンスチャンネル
2020/01/21【オンラインクラス予約受付中】 https://mosh.jp/sakiyoga1206/home 高評価＆チャンネル登録そしてその他SNSも是非フォローしてください よろしく ...
YouTube-さきヨガちゃんねる
2022/10/24ストレッチポールを使ったストレッチシリーズを5回にわたってお届け！ 今回は「基本のストレッチ」編です。 家にあるにはあるけど、全く使っていない ...
YouTube-with
2021/03/06今回は自宅で出来るストレッチポールを使ったエクササイズを4種目ご紹介します！ぜひ毎日続けてみてくださいね。
YouTube-RADY Functional Gym
2024/02/20ストレッチポールを®︎使った股関節を周りのストレッチをご紹介。 ただ寝転がって足の付け根から揺らすだけ。ストレッチポールがない時より動かし ...
YouTube-ルネサンスチャンネル
2023/06/07ライフスタイルから始めるカラダ作り WORKOUT for beauty 月〜金までワークアウトメニュー（エクササイズ・ストレッチ）をシェアしています。
YouTube-ストレッチ for beauty
2022/11/02今回は自宅で簡単にできるストレッチポールを使って体幹を鍛えるトレーニングを3種、ご紹介します。毎日5分ほどでできるトレーニングなので継続し ...
YouTube-RADY Functional Gym
2023/02/10ストレッチポールで胸の筋肉を緩めるエクササイズです。 健康や運動に関する情報、ストレッチポールやひめトレ活用法を動画でお伝えしています。
YouTube-ストレッチポール公式コアコンチャンネル
2014/05/21【オンラインクラス予約受付中】 https://mosh.jp/sakiyoga1206/home 高評価＆チャンネル登録そしてその他SNSも是非フォローしてください よろしく ...
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2022/10/28