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運動不足になっている方、身体を動かしたい方向けの介護体操を紹介します!座ったままでもできますので、ぜひご活用ください。
YouTube-千代田区公式YouTubeチャンネル
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YouTube-唐津市公式チャンネル
高齢者と一緒に行う20分間の健康体操デイサービスなど、集団で行う体操におすすめ再生するだけでOK ・深呼吸・ストレッチ・脳トレ・コグニ ...
YouTube-青空体育の介護予防クラブ
歌:花・朧月夜・春よ来い・春が来た・故郷チャンネル登録していただけると嬉しいです→https://bit.ly/3Ix23Xi ☆お仕事の依頼☆ ...
深呼吸・準備体操
花♪(春のうららの~)
朧月夜♪(菜の花ばたけに~)
春よ来い♪(春よ来い、早く来い~)
休憩(深呼吸、マッサージ)
春が来た♪(春が来た 春が来た どこに来た~)
故郷♪(うさぎ追いし かの山~)
深呼吸
エンディング・ご案内
椅子に座って行う健康体操。転倒予防・認知症予防 レリエーション、認知症・介護予防チャンネル登録していただけると嬉しい ...
オープニング
ストレッチ
筋トレ
脳トレ全身体操
歌体操♪ リンゴの唄
動画を流し続けると一通りの運動が可能です。 レクリエーション・介護施設・ご自宅などでご使用ください。 【毎週月曜日に更新】 かいてきや ...
YouTube-かいてきや健康体操
シニアリーダー体操は、転倒予防や認知機能低下を防ぐために重要な運動要素を組み合わせた体操です。 この動画では、身体をしなやかにする「骨盤 ...
YouTube-千葉市公式チャンネル Chiba City official
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 解りやすい解説付きの簡単に出来る簡単で効果的な全身 ...
YouTube-スギリハCH「歌体操・健康体操」
準備体操
上半身体操
首肩腕のマッサージ
足の体操
足首の体操
足のストレッチ
キッズやシニアの方を中心に、気軽にだれでも楽しめる「だれでもフィットネス」!今回はシニア編として、心肺機能の向上により健康増進を目指す ...
YouTube-スポーツTOKYOインフォメーション
... 体操のストレッチ9:00 足腰の筋トレ14:00休憩14:45 膝の筋トレ前半18:35 休憩2回目19:15 膝の運動後半22:41 足首の筋トレ25:10 関連動画の紹介【関連 ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
準備体操のストレッチ
足腰の筋トレ
膝の筋トレ前半
膝の運動後半
足首の筋トレ
関連動画の紹介
流すだけで健康体操20分第2弾 デイサービスなどのレク・集団体操におすすめ丁寧な解説と大きなテロップにより難聴・理解しづらい方でも体操が ...
ストレッチ(準備体操)
手(指)の脳トレ
手・足の脳トレ(コグニサイズ)
歌脳トレ
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 0:00 オープニング0:29 健康体操スタート1:16 上半身 ...
健康体操スタート
猫背予防体操
腰痛予防体操
お尻浮かし体操
上半身のストレッチ
足の筋力体操
高齢者体操【やってみよう!!簡単10分体操】その3:「腰まわりと太ももの筋肉を鍛える簡単体操」. 8.2K views · 3 years ago ...more ...
シニアリーダー体操は、転倒予防や認知機能低下を防ぐために重要な運動要素を組み合わせた体操です。 この動画では、転倒しない身体づくりを ...
回想法体操:テーマは昭和 遊び・歌・ものなど懐かしの記憶を呼び起こす体操歌:うさぎとかめ・かごめかごめ・アルプス一万尺・高校三年生・瀬戸の ...
うさぎとかめ♪(黒電話)
足ストレッチ・マッサージ
足踏み
高校三年生♪(舟木一夫)
ケンケンパ
かごめかごめ
お祭りマンボ♪(美空ひばり)
休憩・マッサージ+回想法:なつかしの物
瀬戸の花嫁♪(小柳ルミ子)
銀座カンカン娘♪笠置シヅ子
エンディング
椅子に座って行う健康体操。脳トレ・転倒予防・尿漏れ予防・認知症予防 レリエーション今回はちょっと変わった面白い脳トレ(時計脳トレ・ ...
上半身ストレッチ・ものまね体操
指折り、グーチョキパー脳トレ体操
足ストレッチ
グーチョキパー体操(全身運動)
時計脳トレ(全身運動)
小刻み足踏み(転倒予防体操)
休憩(セルフマッサージ)
お花脳トレ体操(全身運動)
尿漏れ予防体操
ケンケンパ(全身運動)
ももたろう♪(歌体操で全身運動)
... 高齢者向けの体操のアイデアを数多くご紹介しています! 【自宅で簡単にできる体操をしたい方】や、【介護現場での体操に悩みを持つ介護職員さん】に ...
YouTube-でいトレチャンネル
チャンネル登録をして、スギリハの最新情報をゲットしよう! https://www.youtube.com/@sugireha 解りやすい解説付きの簡単に出来る全身体操です。
上半身の筋力体操
首肩ストレッチ
足腰ストレッチ