テレビ出演で今話題のテニスボールダイエットを、KAORUの愛弟子YUKIEが徹底解説！ テニスボールダイエットは、ボールを使って筋膜を緩め ...

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上半身は細いのに、足だけ太い、太ももが張っている。 そんなお悩みを抱えている方、実は多いのではないでしょうか？ KAORUもその1人でした。

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ムリをしない程度に、ちょっとの痛さを我慢！ 膝下を丁寧にリリースしてほぐせば、膝下が軽くなって、カラダもポカポカしてきます。

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年齢とともに気になり始めるお尻のたるみ。 仕方のないことと諦めていませんか？ 実は、お尻もテニスボールひとつで引き上げることができるんです。

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ふくらはぎとすねをテニスボールでほぐし、全身に血流を巡らせることでまっすぐな足を手に入れることができます。 初めは痛みを感じますが、毎日 ...

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秋になり、少しずつ冷えを感じる日が増えてきましたね。 今回は、新シリーズ「動画でテニスボールダイエット」冷え性対策編！ テニスボールを使って、 ...

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詳しくはこちらのブログからも見れます♪ https://volleyball-training.net/article/4415/ 3分で出来るダイエット方法！ ①テニスボールを足の裏で ...

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「痛みが強い！」「あちこち痛い！」という方は、頑張っているけれども、残念ながら“歪み”も強い人。オンライントレーニングの姿勢分析なら、早く楽に ...

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長時間のデスクワークによる運動不足や、立ち仕事などで、 パンパンに足がむくんでしまう、靴がきつくて履きにくい、、 そんなお悩みをお持ちの方、 ...

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【KAORUテレビ出演情報】8/15土曜はナニする！？ https://youtu.be/BaRshpjnSy0?list=PLxr0s0WFw7jeyY29lyGjJDltcr_-t7SET 今回は大好評のテニス ...

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... テニスボールダイエット」(幻冬舎) →https://amazon.jp/dp/4344036255/ ーAmazon ダイエットエクササイズ部門ー売れ筋ランキング 第一位！ ー楽天 ...

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免疫力UPおうちエクササイズ番外編【手の疲れにも効く！KAORU式テニスボールダイエット】. 3.3K views · 3 years ago #ハンドケア #ピラティス ...

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美筋ヨガとは？ 廣田なお先生とは？／ 自身がー13kgのボディメイクに成功した経験から、 解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋ ...

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O脚X脚は生まれつきと諦めていませんか？ O脚やX脚は生まれつきではなく、歩き方や姿勢などの生活習慣によって起こる場合がほとんどです。 テニス ...

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脂肪が揺れるたるたる二の腕は多くの女性の悩みの種。 痩せ体型なのに二の腕だけ太いというパターンもめずらしくありません。 たるたる二の腕の原因 ...

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テニスボールって、スゴいんですよ？？【リハビリテーション科が贈るホームエクササイズ番外編】. 68 views · 2 weeks ago 大阪府済生会吹田病院

YouTube-【公式】大阪府済生会吹田病院

人の印象は7割がバストアップで決まると言われています。 鎖骨がすっきりしていて、デコルテラインの綺麗な女性は、それだけで美しく魅力的に映ります ...

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憧れの小顔を手に入れたい方必見！ 今回は、テニスボールひとつで小顔に近づく方法を伝授します！ 顔周りだけでなく、胸や肩甲骨周りの筋肉の緊張を ...

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にできるテニスボールを ... 【毎日3分】テニスボールを使ったストレッチ！ ... エクササイズ3種目！初心者～中級者向け｜明石 ...

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