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初心者から始めるアクロバット講座。今回は、マカコが怖くて飛び込めない人に向けて、恐怖心を取り払う練習方法・やり方を紹介します。

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[マカコのコツ、やり方]できるようになるための練習方法https://youtu.be/3USqMUoclus 有料級の45分ブリッジトレーニング↓↓↓ 【大人のための ...

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ダンサー、パフォーマンスに活かせる!!【マカコの種類 8選】練習方法は概要欄からhttps://youtu.be/CbPpipJt2OU ブリッジは人それぞれに合った ...

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オシャレなアクロバットマカコ講座です！！ 使えると便利！カッコイイ！！ バク転みたいに飛ばないから始めやすいです！

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口を覚える方法や. 途中まででも十分かっこいい. ステップ一. 片手. 片足でブラスタースクートをする. ステップ二先ほどの動きから. 地面に手をつかずに ...

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バク転に動きは似ていますが背中の柔軟性を利用しながらゆっくり回転します。 ダンサーがやることも多いですね。 バク転は勢いでやりますがマカコは ...

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この時期外出が怖い方々へアクロバット技「マカコ」を安全に家で覚える方法を動画にしました！！ マカコ（広いとこ向け）講座！！

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