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便秘の原因03:46 原因に応じた食事指導04:20 かさを増やす05:22 便を柔らかくする06:26 腸を動かす07:43 個人的に効いた食材08:40 便秘に効く食材4選 ...
YouTube-森ノ宮胃腸内視鏡ふじたクリニック
便とは
便秘とは
便秘の原因
原因に応じた食事指導
かさを増やす
便を柔らかくする
腸を動かす
個人的に効いた食材
便秘に効く食材4選
まとめ
便秘 #冬野菜 #食物繊維【今回の動画の内容まとめ】 冬になると、冷え、運動不足、乾燥などが原因で便秘になりやすくなります。そこで、食物繊維を ...
ごぼう
ほうれん草
便秘に効果的な食材4人参
キノコについて
しらたき
しらたきの注意点
便秘に効く冬野菜まとめ
... 食材ばかり食べようとするとお金もかかりますし、気にし過ぎると食べるものがなくなってしまいますよね! 自分が食べるものに対して最低限の知識を ...
YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
はじめに
腸を上に戻す
小腸のほぐし方
小腸マッサージ
大腸マッサージ
仙骨に刺激
... 便秘のタイプ2:45 便解消におすすめの食べ物5選3:00 おすすめの食べ物① 4:00 おすすめの食べ物② 5:28 おすすめの食べ物③ 6:20 おすすめの食べ物④ ...
YouTube-さなえ先生【便秘解消・腸内洗浄専門家】
便秘を解消する食べ物について
便秘のタイプ
便解消におすすめの食べ物5選
おすすめの食べ物①
おすすめの食べ物②
おすすめの食べ物③
おすすめの食べ物④
おすすめの食べ物⑤
... おすすめの水溶性食物繊維が豊富なおやつ・食品をご紹介させていただきます。 00:00 導入・ご挨拶00:15 本編 シリーズ「便秘の真実」 食物繊維編 ...
YouTube-【公式】ドクター小林の健康塾
導入・ご挨拶
本編 シリーズ「便秘の真実」 食物繊維編 コンビニおやつ&食品
... 便秘に効く腸のマッサージ&運動についてお話しさせていただきます。 ... 腸活もできてお腹が張らない食べ物 ... な生活習慣ワースト3』をランキング形式でご ...
本編 シリーズ「便秘の真実」 マッサージ&運動編
マッサージ①
マッサージ②
その理由とおすすめの食べ物を紹介 i#shorts ... 13:46. Go to channel · 簡単!迷わない!栄養バランスのいい献立の立て方 ... !!#便秘 #便秘改善 #宿便. 胃と ...
YouTube-管理栄養士 赤松るみの「人生を変える食事の学校」
身近にある甘い食べ物・飲み物に含まれる危険性を教えます ... 【知らずに選ぶと怖い便秘薬】市販の便秘薬で腸が黒くなる? ... 【便秘に効く】ランキングで ...
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【危険】絶対気を付けるべき、超意外な腸を詰まらせる食べ物5選. 841K views · 2 years ago #予防医学チャンネル #大腸 #便秘 ... ... 「朝」食べた方がいい ...
YouTube-予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック
今回のテーマ「腸に詰まりやすい食べ物」
腸が詰まる状態とは?
食べ物が腸に詰まるとどうなる?
腸を詰まらせる食べ物 2こんにゃく
関連動画紹介
... 衰えやすい足腰の筋肉ランキングベスト3の紹介と衰えさせない為の3つの筋力トレーニング. フラミンゴの介護予防チャンネル•20K views · 26:50. Go to ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
オープニング
動画の流れ
腸腰筋ストレッチ
体幹の運動
大腸を刺激する運動
正しい水分摂取の計算
水分を取らないと起こる不調
... おすすめ天気アプリ ダウンロード ... 【胃に優しい料理】生姜を使った簡単レシピ5品|消化にいい食べ物|作り置きや毎日のおかずに♪ ... 便秘と高血圧が ...
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チャンネル登録→https://bit.ly/2Pn5iUw ベル マークも合わせてクリックお願いします。 健康知識が人一倍豊富なお医者さんが、自身の体のために食べ ...
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ブロッコリースプラウトについて
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追加情報 キウイフルーツ
エンディング
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99%の人が知らない糖尿病の治し方【食べ物&飲み物】 ... 製品自体は便秘改善の商品ですが、よく聞く菊芋 ... ランキング【糖尿病専門医解説】. 澤木内科 ...
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Comments339. タタタ. 便秘でずっと悩んでいて、汚い話ですが、このストレッチをした後にすぐヤツ ...
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