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YouTube-整体院和み-NAGOMI-土師和也
はじめに
腸を上に戻す
小腸のほぐし方
小腸マッサージ
大腸マッサージ
仙骨に刺激
... 便秘」の改善法「のの字&川の字マッサージ」 実演 ... 即効便秘解消のウラ技!今、うんち出す方法 ... 今すぐウンチを出したい方だけ見てください!!
YouTube-BSAsahi
Comments153 · 【速攻便秘解消!】 · 【完全版】マジで寝てる間に痩せる! · 【寝てる間にドバドバ】老廃物を流す夜の簡単リンパストレッチ · 今すぐ痩せる ...
YouTube-美容整体のうちやま先生。
動画をご視聴いただきありがとうございます! ▽チャンネル登録はコチラ☟ ...
YouTube-メディバリー大学病院 /医師監修
Comments103 · 【速攻便秘解消!】 · 【朝専用】疲れないカラダを作る極上10分ストレッチ! · 即効便秘解消のウラ技! · 【 女性必見!!】 · 腸をキレイにする ...
YouTube-オガトレ
トピック
1.天枢押し
2.腹横筋トレーニング
3.腸腰筋トレーニング
4.ひねりエクササイズ
これで が定時出社!!✨ 夜のルーティーンにおすすめです! 竹脇まりなは、動画撮影当日に医療従事者による体調チェック(心音・血圧・触診による腹部 ...
YouTube-Marina Takewaki
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YouTube-あい先生 |リンパ師
チャンネル登録をするといつでもすぐに動画を観ることができます https://www.youtube.com/channel/UCwcEDfAOgznPvEc23coHYMA?sub_confirmation=1 ...
YouTube-あまが台ファミリークリニック
あらすじ
便秘の原因
便秘の解消法①
便秘の解消法②
便秘の解消法③
便秘の解消法④
便秘の解消法⑤
まとめ
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YouTube-てんどう先生の腰痛チャンネル
オープニング
腸もみマッサージ【やり方】
腸もみマッサージ【実践】
エンディング
775K views · 8:53. Go to channel · 【便秘解消】出そうで出ない!?出口便秘のうんちの出し方5選. さなえ先生【便秘解消・腸内洗浄専門家】•408K views.
YouTube-福岡・佐賀 KBC NEWS
[ドクター小林の健康塾]へようこそお越しくださいました! 今回の健康塾は、「魔法のトイレ体操 」(新星出版社)を題材に、日本初の便秘外来を開設 ...
YouTube-【公式】ドクター小林の健康塾
導入・ご挨拶
便秘の主な原因
理想の「考える人のポーズ」
魔法のトイレ体操①
魔法のトイレ体操②
魔法のトイレ体操③
おさらい
超快便!3つのトイレストレッチでお腹も背中も頭もスッキリ✨ みっこ公式LINEがパワーアップ 動画が多すぎてなにをやっていいか迷っている ...
YouTube-40代からの動ける体チャンネル
本日のテーマ
動きながらトイレへ行こう
トイレに到着
お腹のつまぷる
腹式呼吸の練習
トイレストレッチ①
トイレストレッチ②
トイレストレッチ③
おすすめストレッチ
便秘解消にやっていることコメントにください
みっこからのお知らせ〜エンディング
Comments2 · 【速攻便秘解消!】出過ぎに注意! · 【便秘解消】1分で毎日スッキリ! · 【パーキンソン病】毎日してほしい! · 便秘の食事指導 便秘外来で説明 ...
YouTube-ヘルスケア治療院
【動画内容】 便秘でお腹が張って苦しい思いをしている方に向けて、腸の動きを活発にする腸腰筋や体幹の運動をご紹介します。薬に頼らず自然に出て ...
YouTube-フラミンゴの介護予防チャンネル
動画の流れ
腸腰筋ストレッチ
体幹の運動
大腸を刺激する運動
正しい水分摂取の計算
水分を取らないと起こる不調
関連動画紹介
腸内洗浄・便秘解消チャンネル#女性ライフクリニック銀座コロンハイドロセラピー#便秘解消 #出口便秘#腸もみ#腸内洗浄#腸活#便秘に効くツボ#腸活 ...
YouTube-さなえ先生【便秘解消・腸内洗浄専門家】
今回の動画の概要
トイレで即出し術1
今出したい時に効くツボ1
今出したい時に効くツボ2
トイレから出て行うストレッチ
即効便秘解消のウラ技!今、うんち出す方法【トイレで見てね】 即効便秘解消が叶う、即出しハウツーをこの動画にぎゅっと凝縮! ぜひトイレの中で見て ...
YouTube-ウンTube【食べて、やせる!よくばり腸活】
... 便秘外来を開設した医師・小林弘幸がトイレの中で今すぐ試せる「魔法のトイレ体操」を本人自ら解説いたします! 今回は意外な「貧乏ゆすり」をして便秘 ...
前回のふりかえり
便秘になりやすい季節
私が実施した断食の方法https://www.youtube.com/watch?v=D3vkNHaWPYQ ◇5日間の断食の結果! https://www.youtube.com/watch?v=0dVohkjh1xw&t=502s ...
... 便秘外来を開設した医師・小林弘幸がトイレの中で今すぐ試せる「魔法のトイレ体操」を本人自ら解説いたします! 今回はトイレ前に行うと便秘 ... 便秘解消 # ...
トイレ前の準備体操①
トイレ前の準備体操②
トイレ前の準備体操③
今回は、便秘解消!ツボ押しとマッサージを紹介します。 排便前は、便意が起きますが便秘の方は何らかの原因で便意が起きにくくなっています。